孩子睡眠不足会变笨吗（睡眠不足8小时会变笨吗）
2024-01-18 22:07:52如何怀孕点击：177
如果孩子是长期每天都睡眠不足8小时的话是有可能会导致变笨的，虽然睡眠不足8小时不会直接导致有变笨的现象，但是长时间积累就容易会引起神经系统衰弱，从而导致脑部的记忆力下降，或者是在日常工作中和学习效率降低。
另外，在极度缺乏睡眠的情况下会常常感觉到思维比较迟钝、精神恍惚，甚至产生幻觉，久而久之就会影响智力，所以家长们不要让孩子过于的熬夜，特别是每天睡眠时间不足8小时的孩子，建议尽量早睡早起，然后每天保持充足的睡眠时间，一般6-12岁的孩子是需要每天睡够9-12小时的。
每当我们睡眠不足时，都感觉精疲力尽精神不振，对于大人尚且是如此，对于孩子的影响就更大了，同时，过短的睡眠时间还容易影响孩子的身高以及发育，所以，睡眠规律的养成真的很重要，家长们千万不要让孩子每天的睡眠时间都不足8小时，否则产生的影响是会很大的。
小结：综上所述，孩子长期每天都睡眠不足8小时的话是会导致变笨的，同时也容易造成孩子记忆力下降，对问题的反应能力也会降低，另外睡不够还会影响生长激素分泌，从而影响长高，有的孩子还容易产生经常焦虑和烦躁的情况等，由此可以看出睡眠不足的危害是比较多的，因此家长们一定要注意了！
(原标题：孩子每天睡眠不足8小时会导致变笨吗？)
