试管婴儿移植前女性应该怎样养身，试管全流程！
2024-08-09 17:39:01怀孕征兆点击：187
试管婴儿技术由于其成熟度越来越高，成功率也逐年增加，虽然不能达到100%，但是我们可以注意日常的饮食来提高成功率，那么试管婴儿移植前女性应该怎样养身？
1.适量补充蛋白质因为补充蛋白质会有助于促排卵期间卵泡的生长发育，含有丰富蛋白质的食物有：牛奶、黄豆（也可以打豆浆喝）、鱼、吓、蛋类、牛、羊、猪、狗肉。
2.坚持泡脚泡脚的水温较好不要超过45度，水要没过小腿，时间控制在20分钟之内，较好有出汗，一直到移植前一晚，月经期间也不要停。
3.每天8-10颗红枣红枣可以补中益气，养血安神，还可以跟鸡蛋一起煨熟食用，还可以加入桂圆和红糖，提高免疫力。
4.适当运动每天跑步一小时（月经期间不要运动），血液循环会影响生殖系统和胚胎着床，不要长期卧床休息。
5.早上起来多吃一些温性的水果加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。另外较好杜绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。
6.放松心情，积极阳光摆正自己的心态，整天多愁善感会导致身体出现异常，凡事看开，做个快乐的孕妈
健康的生活方式对于试管婴儿的重要性就不赘述了，如果想要顺顺利利好孕，就按照小编为大家整理的养生方法来严格要求自己，最后，好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕！
