长期过量补充dha坏处多？附方案费用详情！

孕妇和儿童需要补充的营养元素有很多，dha就是其中之一，而dha的作用与功效虽比较显著，但过量补充反而有害无利，今天本文就详细的为大家解答对于dha过量使用，以及长期吃有哪些副作用，让大家能更加清晰的了解在服用dha过程中过量服用而产生一些危害，进而引起警惕。

长期吃dha的不良反应

DHA叫做二十二碳六烯酸，大量存在于脑细胞中，是神经细胞生长及维持所需的一种营养元素，常被称作是脑黄金，多用于婴幼儿的营养补充。但是长期服用可能会产生一定的dha副作用，如使消化负担加重、造血系统功能异常、打破营养平衡等，具体如下。

1、消化负担加重

如果服用者是婴幼儿，由于身体发育不完善，长期服用DHA可能增加消化系统负担，进而出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。

2、造血系统功能异常

DHA本身具有一定的抗血小板聚集、降低血液中胆固醇、预防血栓的功效。长期服用可能会导致血小板降低，出现凝血功能障碍、出血倾向等不良反应。

3、打破营养平衡

人体摄入的营养应该保持在均衡状态，如果长期或者过量摄入单一营养元素，可能会打破人体所需营养的平衡，进而可能使人体出现营养不均衡的情况。

婴儿长期服用dha的坏处

DHA是脑和视神经发育所必需的物质，只要在正确的婴幼儿服用dha时间进行使用，基本上没有什么太大问题，但是不建议长时间吃，因为婴儿长期吃DHA有一定的副作用，具体如下。

1、免疫力低下

长期吃DHA可能影响孩子免疫力，孩子要均衡饮食，可补充维生素D、维生素A和钙剂，如单纯补充DHA，可能影响孩子生长发育的情况，出现免疫力低下。

2、其他

DHA是孩子生长发育所必需的物质，同时孩子自身能够合成，并且生活中富含DHA的食物有很多，如深海鱼类、蛋黄等，如果孩子出生后均衡饮食，使用母乳或配方奶粉喂养，则无需额外给予补充，额外补充DHA会造成财力的浪费。