养肝汤有哪些？不同功效汇总一览！

2024-07-06 01:01:25怀孕征兆点击：145

众所周知，养肝汤的功效作用是十分明显，不但能用于养生，还能帮助孕期和产后的女性增强免疫力以及护肝补肾的保健，而养肝汤其实是许多汤类的一个简称，养肝汤是有很多类型的，下面小编便为大家介绍10款常见的养肝汤。

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9、兔肝鸡蛋汤

兔肝鸡蛋汤具有养肺名目、清肺止痛的作用，其成份包括蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁、磷等人体额外所需的营养物质，比较适合怀孕或坐月子期间的女性食用。

10、天麻雪耳鱼头汤

天麻雪耳鱼头汤有着养肝润肺、嫩颜润肤、延年益寿之功效。其做法也比较简单，只需天麻、雪耳各15~20克，鲜紫苏叶3~5克，大鱼头1个，生姜4片。准备好这些食材之后，将所有食材洗净，然后将芋头去鳃，切块，加入清水2000毫升，将所有食材放入煲汤锅中用无火煮沸后改文火煲约1个小时后放盐即可。

以上就是关于10种不同种类的养肝汤介绍，除此之外，能养肝的食材和护肝的水果还有很多，比如草莓、柑橘、梨、西红柿、蜂蜜、香蕉、苦瓜、鸭子、甲鱼等。