宝宝不爱吃辅食的小妙招有哪些？婴儿辅食的添加顺序是什么？

辅食是完整的营养均衡，在宝宝的成长过程中起着承上启下的作用。它接管婴儿的母乳喂养阶段，开始婴儿向成人的食物过渡，为婴儿的终身健康奠定基础。很多妈妈在宝宝6个月大之后，就会想尽办法给宝宝做各种辅食，但很快，热情就被浇灭了。小家伙不但对你的辛苦没有热情回应，反而还哭闹、推搡，很难哄他吃一两口再吐出来。那么，有哪些小窍门可以解决宝宝不爱吃辅食的问题呢？婴儿添加辅食的顺序。

有哪些小窍门可以解决宝宝不爱吃辅食的问题呢？

1. 演示如何咀嚼食物

当宝宝用舌头将食物推出来时，教他如何咀嚼食物以及如何吞咽。妈妈们应该多一点耐心，给宝宝更多的学习机会。

2、喂食不要过多或过快

根据宝宝的胃口喂食。注意不要喂得太快。喂奶后，让宝宝休息，避免剧烈活动，不要立即喂奶

3.尝试多种新口味

多样化的饮食可以刺激宝宝的食欲。在宝宝从小到大比较喜欢的食物中添加新的食材，让宝宝学会接受，养成不挑食的好习惯。

4.改变烹饪方法

有时婴儿不喜欢吃东西，不是因为味道，而是因为他们准备食物的方式。例如，如果您在出牙后喜欢咀嚼食物并且拒绝吃苹果泥，则可能需要改吃苹果片。另外，要经常变换形状、颜色，以增加宝宝进食的兴趣。

5、准备一套婴儿餐具

使用大碗盛食物可能会让宝宝感到压力并影响他的食欲。孩子喜欢拥有自己的东西，所以助孕一些可爱、颜色鲜艳的餐具可以增加宝宝的吃饭欲望。

6.尊重宝宝的独立性

半年后，宝宝渐渐想自己吃饭了。父母不应阻止或拒绝，而应为他提供学习的机会并鼓励他用自己的勺子吃饭。宝宝喜欢用手吃饭，可以做出容易抓握的食物，既能满足他们的欲望，又能刺激他们的食欲。

7. 切勿强行喂食

如果宝宝不想吃，不要强迫。有时您的宝宝讨厌某种食物，但暂时不喜欢它。你可以停止喂他，过一段时间再让他吃；尤其是当宝宝玩得开心的时候，如果父母突然给他喂奶，宝宝会因为打扰而生气、拒绝。经常强迫宝宝吃饭或者边吃饭边责骂宝宝，会让他觉得吃饭很烦。

8.减少零食并增加活动量

有的宝宝给他们吃的零食太多了，饭菜自然就变得难吃了。让宝宝多出去走走，增加食欲。特别是缺锌的宝宝更应该出去晒太阳。

9.利用榜样来影响

可以让宝宝和邻居玩伴或者小孩一起吃饭，利用同伴的力量鼓励孩子吃饭。改变饮食环境和氛围也可以增加食欲。

宝宝不爱吃辅食的原因有哪些？

1.消化不良

宝宝不愿意吃辅食可能是消化不良造成的，通常会出现腹胀、便秘等症状。家长要及时给宝宝用药治疗，如小儿化湿丸、醒脾养二颗粒等。

2、辅食太单调

如果辅食的种类太单一，孩子对辅食的兴趣就会逐渐下降，孩子就会不喜欢吃辅食。家长要及时添加其他种类的辅食，保证色、香、味尽可能完整。

3、贫血

宝宝贫血后，由于味觉器官反应迟缓，食欲下降，宝宝不喜欢吃辅食。如果出现上述症状，家长可以考虑输血治疗，通常是红细胞悬液，同时给宝宝喂食富含铁质的食物，如猪肝、鸭肝等。

4.不良饮食习惯

宝宝饭前吃了巧克力、饼干等食物后，宝宝就不会感到饥饿，也不会喜欢吃辅食。家长要适当改变宝宝的饮食习惯，尽量少食多餐，避免饭前吃其他零食。

婴儿辅食添加顺序

1. 5-6个月

此时的婴儿辅食主要有米、粥、蛋黄泥、蔬菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬度浓稠呈糊状，辅食可用小勺喂，每日两次。注意口味要清淡多汁。

2. 7-8个月

这时宝宝的辅食可以是浓粥、烂面条、蛋奶冻、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面助孕片、馒头片、水果片等。软硬如豆腐，可用小勺喂，每日两次。或者让宝宝用手接住。

3. 9-11个月

此时宝宝的辅食主要是软米饭、切碎的蔬菜、全蛋、小块肉、馒头、豆制品、饺子、水果等。软硬度都像香蕉一样。可以每天用小勺子喂3次，也可以让宝宝自己吃。口味要清淡，少盐少油。

4. 12-15个月

这个时候宝宝的辅食就和成人几乎一样了。如果软一点比较好，可以一日三餐给宝宝吃，或者让宝宝自己吃。口味要清淡，少盐、少油。

总结：

添加婴儿辅食的原则应该是循序渐进，因为对于婴儿来说，辅食是他们以前从未接触过的食物，每一种新的辅食都是一次新的尝试。因此，添加新的辅食后，要观察几天。如果宝宝适应了，就添加新的辅食。由于婴儿期需要注意补充矿物质，因此在选择辅食时，可以选择富含碘、钙、铁、锌的食物。这些物质可以帮助宝宝成长，也是人体发育必需的营养素。