准妈妈应该注意的十大异常现象，你知道吗？

1.本能地做好迎接新生活的准备。

人类和其他动物一样，在分娩前必须本能地筑巢。例如，孕妇可以打扫或装饰房间，为未来的宝宝准备衣服和被子，这可以节省产后休息和集中精力养育孩子的时间。

2、注意力不集中。

在怀孕的前三个月，疼痛和孕吐会让孕妇心烦意乱、无法集中注意力并出现健忘的迹象。孕妇此时只想着她未出生的孩子，有时甚至工作或医生的预约都不重要。创建记事本或备忘录。记住每天或比较近应该做的事情，以弥补因健忘而造成的疏忽。

3、心情不好。

孕妇此时的症状与经前综合症相似。乳房肿胀、触痛，黄体酮水平波动。我总是感觉心情不好，喜怒无常，甚至想哭。有时我会无缘无故地对丈夫生气，或者无缘无故地无法控制地激怒同事。这种情绪烦躁可能会持续整个怀孕期间。患有孕前综合症的女性在怀孕期间症状更为明显。如果您有睡眠不佳、食欲不振或食欲增加等症状，请去看医生。

4、乳房增大、胸廓增大。

由于雌激素和黄体酮激素水平升高。乳房会变大。为了让自己和胎儿获得足够的氧气，孕妇的肺活量会增加，因此胸廓也会增大。

5.皮肤异常。

有些孕妇的皮肤上有黄褐斑或妊娠黄褐斑。此外，下腹中线有一条黑线，乳头、外生殖器和肛门区域色素沉着过度。这些现象都是由于妊娠激素导致体内色素沉着过多造成的。虽然无法预防，但至少避免了紫外线的直接照射，黄褐斑就会出现。

随着流向子宫的血流量增加，流向孕妇各个器官的血流量也会增加。因此，血管出血会增加油脂分泌。因此，痤疮或痤疮也是孕妇的常见病之一。

孕妇由于腹部皮肤的拉伸。会有瘙痒和裂痕。这时候可以去孕妇用品店买一些药膏涂在腹部或者用燕麦片洗澡，可以缓解皮肤炎症。

6.头发和指甲的变化。

体内激素的分泌会降低脱发的速度，加快生长的速度，但这种变化并不是永久性的。许多女性在产后或终止母乳喂养后会出现严重脱发的情况。有些孕妇也会在不该长毛发的地方长毛发。比如面部、腹部、乳头周围。此外，头发的质量也发生了变化。变得更干或更油。就连头发也变了颜色。

指甲和头发一样，在怀孕期间会发生显着的变化。激素分泌过多，会导致指甲长得更快、更硬，有些孕妇的指甲容易断裂。此时孕妇应经常修剪指甲，避免涂指甲油。

7.加大鞋子的尺码。

因为孕妇体内有大量的体液。你的脚会肿胀，因此你的鞋码会增加1 到2 码。有些女性总是穿太大的鞋子，导致脚的尺寸无法恢复到怀孕前的水平。怀孕期间穿套脚鞋可以有效抑制脚的尺寸。

8、关节容易损伤。

孕妇会分泌松弛素激素。这种物质使耻骨区和子宫颈为胎儿的分娩做好准备。但也会使孕妇韧带松弛，容易受伤。特别是骨盆、下背部和膝关节容易过度拉伸或扭伤。因此，孕妇运动时应缓慢运动，不宜快速运动。

9、容易引起静脉曲张、痔疮、便秘。

孕妇体内激素水平升高。腿部和性部位静脉血流量增加，静脉曲张频繁。当然，这种现象在怀孕期间就会消失。怀孕期间可以采取以下措施来缓解静脉曲张。

1）不要久站或久坐

2）穿宽松的衣服。

3）穿支撑袜

4）坐下时抬高双腿，会导致直肠静脉曲张发痒。直肠内的静脉变得粗大，变成葡萄状的锈色形状。痔疮对于孕妇来说是非常痛苦的，尤其是排便时和排便后出血、瘙痒、刺痛。

孕妇体内激素水平升高。减慢食物通过肠道的速度。因此，便秘是怀孕期间的常见现象。怀孕后期，子宫压迫大肠，导致排便困难。

便秘和痔疮。多吃富含纤维的食物和适量的水，也可以使用大便软化剂。但是，请勿使用拉伸缓解剂。

10.产前异常。

产前破水是另一种异常现象。在国外，只有10%的孕妇在分娩前自然破水。有的孕妇破水时，尿意强烈，羊水涌出。此外，胎头的作用就像一个塞子，阻碍羊水的流出，呈现出滴流和滴流的样本。请放心，羊水只是一种有甜味的灰色或无色液体，如果持续流动（每小时一杯），则无需惊慌。

有些妈妈在分娩时可能会出现恶心、呕吐的情况，而另一些妈妈则可能在分娩前或分娩过程中出现腹泻、腹胀等症状。在分娩过程中，*可能会失去对肠道和膀胱的控制。为了预防分娩时出现上述现象，医生可能会采取灌肠措施。如果妈妈不同意灌肠，应提前与医生沟通。