宝宝吃饭慢吞吞怎么办？家长是否需要催促孩子吃饭快一点？

很多学龄儿童吃饭速度很慢，焦急的家长总是催促孩子。这不是一个好方法。孩子年纪小，吃饭慢，可以理解。另一方面，如果孩子吃得太快，则会损害他们的身心健康。接下来就和我一起看看你的宝宝是否吃得慢以及为什么不能催促他。

宝宝吃饭慢的原因

姿势不平衡：孩子的眼睛和手不协调。他们可以使用筷子和勺子，但不稳定且耗时。此外，他们的注意力也很差。当父母说话时，他们会忘记吃饭，而且总是要督促他们这样做。

肠胃问题：孩子感觉很饱，腹部很胀，吃完饭后胃部感觉有点不舒服，所以比较后吃东西变慢了。

牙齿有什么问题：比如上下牙咬合不紧密，牙齿缺钙。咬高纤维的白菜、西兰花、苋菜、红烧排骨等比较费时间。嘴里装太多东西是很困难的。你必须分阶段咬。

不喜欢今天的菜：妈妈今天做的菜不好吃。也很有可能是大人的口味与孩子的口味不符，孩子不喜欢。

不饿：今天运动强度太小，上一顿饭吃太多，或者饭前吃了东西。孩子只吃一点，自然就吃不下去了。

吃自己碗里的剩饭：有的家长认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛一小碗丰盛的食物。孩子看到这么大的食物就会感到有压力，当然食欲就会消失。

向父母提条件的好处：有些孩子觉得父母在求他们吃饭，所以故意吃得慢一点，这样当父母要求他们吃得快点时，他们才能表达自己的要求。如果他们同意规则，他们就能吃得更快。

喜欢在饭桌上和亲戚聊天：孩子感觉吃饭时一家人聚集在一起，气氛比较轻松。他可以聊天，谈论幼儿园里发生的事情。他也想听亲戚们讨论外面发生的事情，所以他吃得很慢。

孩子心情不好：孩子今天有事要担心，比如受委屈，被老师批评，或者被孩子吓到。如果孩子情绪低落，他就不会吃饭，吃饭的速度也会变慢。

那么，为什么我说不适合监管吃得慢的宝宝呢？

不宜催促宝宝细嚼慢咽

人的唾液中含有大量胃蛋白酶。咀嚼食物的时间越长，食物被磨得越低、越细。食物与唾液混合的时间越长，食物就越容易基本被消化吸收。因为孩子消化道的生长发育尚不完善。进餐时如果咬合充分，食物能在口腔中充分磨碎和消化，可以缓解消化道消化食物的压力，提高孩子消化食物的能力，保护消化道。促进营养物质的充分消化、吸收和利用。但如果吃得太快，食物不能充分咀嚼，就会增加胃的消化压力，从而延长消化时间，减少营养物质被消化的比例。

同时，如果孩子吃饭太快，很容易导致暴饮暴食，从而导致肥胖等健康问题。因为食物进入体内后，血糖会升高。当达到一定程度时，人脑的食欲神经中枢就会发出停止进食的命令。孩子吃得太快、吃得太多，大脑的食欲中枢还没来得及发出命令。

如果宝宝吃东西很慢，家长切记不要催促。