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产后脱发应该如何处理?

2024-02-09 22:44:16怀孕征兆点击:99

产后两个月,孕妇雯雯发现头发大量脱落,她赶紧来到林医生的诊断室。

雯雯问(以下简称问题):林医生,为什么产后会出现脱发呢?

林医生回答(以下简称回答):大概有三个原因。首先,产后女性雌激素水平明显降低,头发更容易脱落;其次,孕妇从产前到产后始终处于压力状态,容易疲劳,无法独自哺乳和照顾孩子。好好休息,这也是脱发的原因;第三,由于孕妇在分娩时的消耗以及产后哺乳的需要,必须及时补充营养。如果营养不足,脱发就会很严重。

问:我明白了。但除了首位个原因,我还没有第二个原因。因为奶水不够,所以不母乳喂养。营养方面也没有问题,就怕补不完。

答:那是心理问题,也会导致脱发。

问:是的,我生完孩子后总是很担心,因为我的产奶量不好,下班后没有人照顾我的宝宝。

答:因此,如果出现脱发过多,首先要找出原因。孕妇一定要保持舒适、愉快的心情;保证充足的休息,避免过度劳累;饮食中多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;同时,还要注意保持头发清洁,经常按摩头部,这样可以缓解脱发。

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