孕妇可以光脚穿凉鞋吗（夏天孕妇可以穿凉鞋吗）

夏季孕妇是可以穿凉鞋的，夏天由于气温高升，由于孕妈的体质问题，双脚特别容易出汗，相比其他季节常穿的布鞋来说，凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的。穿凉鞋只要选择舒适的鞋就可以，不用在意鞋型和款式，但是也不要选择太硬或者鞋跟太高的鞋子，因为孕妇怀孕后身体重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果鞋跟太高，会使身体支立不稳，走路或站立都会使脚感到吃力，这样不仅会影响自身身体健康，还会对胎儿的发育造成不良影响。

夏季孕妇如何选择凉鞋：

1.最好选择鞋跟2cm以下的凉鞋，不建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋，像细跟、酒杯跟、锥形跟的凉鞋，虽然这样穿起来性感好看，但是会很容易摔倒，造成流产;

2.要选择材料比较轻便的鞋且尺寸稍大的鞋，像松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋这种是不适合孕妇的，一般松糕鞋会有比较厚的底，会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感;鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适;

3.不要穿橡胶凉鞋，因为孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显;

4.怀孕十个月间，可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

温馨提示：夏季孕妇除了穿凉鞋外，还可以穿薄布拖鞋，这样可以避免因脚部出汗过多引起皮炎。或者可以穿专用孕妇鞋、月子鞋，这种鞋不用束鞋带，穿脱方便，而且还带有防滑鞋底，舒适度还是很不错。其次需要注意的是，孕妇夏季不适合穿洞洞鞋，因为过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，很容易发生意外，尤其是着急赶路或上下楼梯时，一不小心就会扭伤或磕伤，且在雨天容易打滑。

(原标题：怀孕初期的孕妇在夏季可以光脚穿凉鞋吗?)