叶黄素在奶粉中的作用？奶粉里叶黄素重不重要

奶粉配方里面含叶黄素其实挺重要的，奶粉中叶黄素的作用与功效有很多，比如保护眼睛视力、提高抵抗力，滤过蓝光、抗氧化、预防血管硬化等。不过由于存在个体差异，每个人的体质不同，所以具体效果也是因人而异的，需要结合自身实际情况来判断。

奶粉配方中叶黄素的作用与功效

叶黄素是一种类胡萝卜素，无论是添加在奶粉中还是单独食用，都对人体有一定好处，其具体作用功效如下：

1、叶黄素作为一种抗氧化剂，是人类视觉最敏锐的部位，可以帮助保护视网膜免受氧化损伤，预防白内障，增强视力、呵护眼部健康，

2、奶粉中添加叶黄素可以预防疾病，包括心血管代谢疾病，艾滋病阿尔茨海默病等，还能抵抗各种细菌的入侵，预防癌症，并降低晚期黄斑变性的发生率；

3、婴儿配方奶粉含有叶黄素，可以改善宝宝营养状态来缓解营养不良的情况，还有调节脑容量或神经元发育或重构时结构生长的功能；

4、叶黄素能增加皮肤含水量和弹性，避免皮肤脂质过氧化和皮肤红肿，还能促进婴儿肠道内细菌的平衡，并呵护宝宝的肠胃健康，预防便秘。

结论：最后，宝妈除了购买叶黄素奶粉意外，在平常饮食中也可以让宝宝多吃含有叶黄素的食品，比如新鲜的水果和菌类，也可以帮助补充叶黄素。当然，虽然叶黄素的功能和好处很多，但并不是包治百病，大家对此要有一个清晰的认识，要科学补充才是。

(原标题：奶粉配方里面含叶黄素重不重要，有哪些作用与功效？)