为什么一排卵肚子就疼？排卵期肚子疼有这些缓解办法！

有时候有些女性会出现在排卵期排卵的时候下腹疼痛的症状，这个时候一般都有明显的疲惫感觉，单身却并不知道为什么会出现这种情况，下面就跟大家讲讲排卵期下腹痛的原因吧。

为什么一排卵肚子就疼

排卵期小腹疼痛主要是受排卵期盆腔积液影响所致。女性的卵泡在衰老后会从卵巢中排出，这可能会对卵巢造成轻微的损伤。

卵巢损伤可能会导致一侧或两侧的附件区域疼痛。也可能有少量血液从卵巢损伤处流出，在盆腔内积聚，形成少量盆腔积液。因为盆腔积血会影响盆腔和腹膜，还可能引起下腹部疼痛和肿胀。随着输卵管的蠕动，也可能将盆腔内的液体带入宫腔，影响子宫的缩短，引起一定的疼痛。这些都是排卵期腹痛的原因。排卵期腹痛一般会在2-3天内消失，不会有其排卵为什么会下腹疼痛他不适症状。这种情况不需要特殊处理。

在促性腺激素，特别是促黄体激素的作用下，卵泡可以分泌很多物质，让排卵为什么会下腹疼痛你觉得疼痛难忍。排卵很正常，但是有的人反应强烈，有的就没有感觉，有的人感觉小腹疼痛，不需要就医，可以自行缓解。

很多女性不孕就是因为不排卵，约占25-30%。不排卵除排卵为什么会下腹疼痛了不能怀孕以外，还有其排卵为什么会下腹疼痛他很多症状。另外，如果长纯弊期不排卵，体内激素不正常，很容易产生子宫内膜癌和乳腺癌。因此，排卵受阻者应该积极到医院治疗。

排卵期肚子疼怎么缓解

第一，注意饮食，可适当吃一些补血、益气的食物，常见的补血食物有动物内脏等。养成良好的饮食习惯，能减少排卵期腹痛的情况出现。

第二，多休息，避免进行剧烈的运动。如果条件允许，可以卧床休息一下。

第三，去医院进行针灸，这种适合平时调理月经使用的方法，也能帮助缓解排卵期腹痛。不过为了安全起见，比较好是去正规的医院进行针灸，不要去小诊所。

第四，还可以采取热敷肚子的方式来缓解排卵痛，比如用热水袋敷肚子，或用热毛巾敷肚子，但温度不宜太高，以免腹部被烫伤。

第五，避开同房。就算是在备孕，如果女性腹痛比较严重，也应该尽量选择其他时间进行同房。

排卵期间要注意什么

1、注意个人卫生：要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。

2、清洗下部：每次排泄后，比较好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

3、喝足够的水：天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

4、勤换干净内裤：平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。比较好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，比较好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

5、注意避孕：如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。

6、注意异常症状：如果有排卵期出血多等异常的症状，要及时到医院检查，确诊是否因为疾病引起，检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病，如果有，则要尽快治疗，否则容易耽误治疗，容易影响正常怀孕。

在少女或是育龄的妇女或是在两次月经期间，就相当于在排卵痛。如果在排卵的时候有较大的血管破裂出血的人，则可引起腹腔内大量出血和腹部剧痛。如果在医院没查出其排卵为什么会下腹疼痛他原因，只是排卵性腹痛，属正常生理现象。不必为此惊慌担忧，女性随着年龄的增加，多数女性人会逐渐适应。

上文就是关于排卵下腹疼痛的原因，在排卵期内要注意休息，不做剧烈活动。如果疼痛严重建议及时就医，及时治疗。