抚触操的操作方法和步骤，了解步骤后轻松上手！

新生儿抚触操是当下流行的一种科学育婴方法，是通过接触婴儿的皮肤来刺激宝宝感觉器官的发育。虽然很多年轻妈妈们知道抚触操对宝宝有较多好处，但是，具体应该如何按摩，很多新手宝妈是搞不清楚的，其实抚触宝宝并不复杂，可以在宝宝洗澡后或者睡觉前进行抚触，按照先按摩头部和脸部、胸部和腹部，再依次按摩上肢、下肢、背部，每个部位的按摩手法略有不同。

抚触操的操作方法和步骤

抚触操指的是母亲对婴儿的按摩操，当婴儿出生后，母亲给婴儿的按摩会使婴儿感受到无比的幸福和安全，婴儿抚触不仅能促进宝宝的健康成长，更能增进家人与宝宝的亲情交流。抚触操的成本低，操作难度较小，所以很多宝妈都有过尝试，考虑到很多人对于抚触操并不了解，接下来就具体介绍一下抚触操的操作方法和步骤：

1、按摩头部和脸部

先在双手涂上抚触霜，搓匀后从宝宝的前额中心开始，然后用双手拇指向上、往外推压，然后从下颚用双手拇指向耳朵方向推压，划出一个微笑的形状，这一步骤有利于舒缓脸部紧绷的肌肉、明目、醒脑；

2、按摩胸部和腹部

妈妈双手放在宝宝两侧肋缘，右手向左斜上方滑向宝宝右肩，左手以同样方法进行，按摩胸部能促进血液循环和呼吸循环，然后就可以顺时针方向按摩腹部，但要注意避免在脐痂未脱落前抚触该区域；

3、按摩上肢

把宝宝双手下垂，用一只手捏住宝宝胳膊，沿上臂到手腕轻轻挤捏，并用拇指从手掌心按摩至手指，然后将宝宝的手臂提起和身体保持90°，以肩部为轴向外旋转，转动一周后回到原位，注意动作要轻柔，不要伤到宝宝的手；

4、按摩下肢和背部

沿大腿方向轻轻捏挤至踝部，上下搓滚婴儿小腿，并轻提宝宝的脚踝和脚掌，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。然后可以从颈部向下按摩至骶骨尾部，这样可以按摩背部，帮助宝宝舒缓背部肌肉。

以上就是婴儿抚触操的操作方法和步骤，刚开始抚触时，时间控制在5分钟左右，一天一次即可，然后慢慢地增加抚触时间和次数。大家在按摩时动作要轻柔，因为宝宝的皮肤娇嫩，太过用力会伤害到宝宝的身体。另外，如果患有全身性皮疹的宝宝，比较好不要进行按摩，否则可能会加重宝宝的病情，

婴儿抚触每个步骤重复多少次

在给孩子做抚触操时，不仅要先熟悉婴儿抚触操的操作办法和流程，在正式进行之前，妈妈要先洗手，确保指甲不要太长，摘掉手上的饰品，比如戒指、手表、手链等可能划伤宝宝的东西。同时可以放一点轻柔的音乐，给宝宝营造一个舒适的氛围。除此之外，不少宝妈也会关心，上述提到的抚触步骤一般重复多少次比较好，根据宝宝的身体情况不同，分为以下这两种情况：

1、宝宝身体状况较好：如果宝宝身体状况良好，宝宝不是太饱或太饿，比较好选择在两次喂奶之间，婴儿沐浴后进行，抚触每个步骤重复8次，整体的抚触时间在10-15分钟左右，这样的效果也是比较理想的；

2、宝宝身体状况不好：如果宝宝刚刚出生不久，脐带尚未脱落，身体状况也不好，或者宝妈刚刚开始尝试抚触，那么每个步骤就不要持续太久，一般重复4次即可，然后根据宝宝的反应，一点点的增加重复次数。

在进行婴儿抚触时，家长还应注意按摩前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，用手搓均匀，不要将乳液或油直接倒在婴儿身上；同时按摩时避开眼部。若婴儿脐痂未脱落时，脐部亦不可接触按摩油；手法从轻开始，慢慢增加力度，以宝宝舒服为主。如果在操作过程中宝宝出现了负面情绪，会表现出明显不适，就需要立刻停止抚触，避免对宝宝造成伤害。