孕妇如何在不增加血糖的情况下促进胎儿生长？有哪些食物可以加速伤口愈合？
2024-06-19 11:57:39不孕不育点击：70
孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等相关营养食品，以保证胎儿的正常生长发育，而不会引起高血糖。只要不挑食、偏食，不要吃辛辣、生冷的食物，尽量少吃含糖量高的食物或水果，以免导致助孕妈体重增加过多。
吃什么可以帮助伤口更快愈合
因为在伤口修复的过程中，我们需要提供足够的热量和蛋白质，这样伤口才会愈合得更快。比较容易被人体吸收的，如鸡蛋、鱼、肉、瘦肉、牛肉等。它所含的蛋白质比较容易被人体吸收，并且可以提供比较丰富的热量，有利于伤口的愈合。中医说，在我们的伤口未愈合的时候，要避免吃一些肥腻的食物，比如海鲜、花生、韭菜、狗肉、鸡肉、鹅肉等。如果在伤口愈合之前吃这些食物，会导致伤口发红、肿胀甚至化脓，从而延缓伤口的愈合。因此，想要伤口快点愈合，一方面需要补充能量，另一方面也要避免吃不该吃的东西。
注意饭后适当运动，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢。但一定要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，保持愉快的心情。同时，各个阶段都要定期去医院进行妊娠检查。
