羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值更高？为了做出明智的助孕决策，请先了解它们的三个区别。

羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值更高？常见的奶粉有两种：奶粉和羊奶粉。很多人在助孕奶粉时都困惑该选择哪一款。作为奶粉中的“新贵”，羊奶粉据称比奶粉的营养价值更高，而且其价格也明显高于奶粉。事实是什么？羊奶真的比牛奶好吗？在这里，二哥通过分析羊奶粉和奶粉的营养成分种类、含量和吸收情况来进行比较，帮助大家更好地了解两者的区别。区别。

羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值更高？建议助孕前先阅读三者差异。

1、比较所含营养成分的种类

羊奶和牛奶都含有丰富的营养成分，助孕括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。不过，羊奶中含有一种上皮生长因子（EGF），这种物质存在于母乳中而牛奶中没有，对于提高人体免疫力有非常好的作用。同时，羊奶富含乳清蛋白，而牛奶中含有的异质蛋白会引起过敏。两者相比，食用羊奶后不会出现过敏症状。可见，用羊奶加工而成的羊奶粉，营养比奶粉更全面，且无致敏成分。

2、比较营养成分含量

羊奶中含有的维生素A是牛奶的3倍以上，维生素B1是牛奶的1.3倍左右。矿物质元素钾、磷、铁也明显高于牛奶。可见，羊奶粉的营养成分明显高于奶粉。

3、比较两者的营养吸收问题

虽然羊奶的脂肪含量比牛奶高，但羊奶的脂肪球比牛奶小，而且脂肪球由短链脂肪酸组成，因此消化吸收的效率较低。高的。更高，无脂肪堆积。这就是为什么喝羊奶粉不太可能发胖的原因。另外，羊奶的蛋白质含量比牛奶少，但蛋白质中酪蛋白与乳清蛋白的比例为65:35，而牛奶中酪蛋白与乳清蛋白的比例为80:20，而母乳中酪蛋白与乳清蛋白的比例为80:20。是60:40。可见，羊奶营养更优越，更接近母乳；同时，羊奶蛋白质分子比牛奶小，更容易消化吸收。

温馨提示：以上对比为下表内容。可见，用纯羊奶制成的羊奶粉比奶粉的营养价值更高，蛋白质和脂肪更容易消化吸收。由于羊奶产量低，营养价值高，所以羊奶粉的价格明显高于奶粉。现在的奶粉中添加了很多微量元素和营养素，以提高营养价值。助孕奶粉时，可以查看产品的营养标签，比较营养成分，选择营养价值较高的产品。