八个月宝宝辅食食谱一天安排表：是否适合宝宝的健康成长？

8个月的宝宝就可以添加大量的辅食了。两餐之间可以添加一些水果、牛奶、米粉等。不过，三餐比较好吃软食、半固体食物，这样有利于宝宝消化。应适度增加鱼、鸡肉等蛋白质含量高的食物。增加宝宝辅食的品种，多吃，让宝宝养成不挑食、不挑食的习惯。均衡合理的饮食更有利于孩子的生长发育。

8个月大宝宝的日常饮食： 1、早餐喝100毫升左右的牛奶或配方奶，9:00~9:30喝200毫升牛奶，半个蛋黄，适量果汁。如果你的孩子有牙齿，他可以吃一些出牙饼干。更多相关知识请参考：安顺有哪些辅助妊娠机构？ 2、午餐吃半碗蔬菜粥和适量的肉渣。辅食可以吃肉渣、鱼、肝酱。如果宝宝出牙，可以适量吃一些糕点。宝宝吃完辅食后，让他适当走动，以排除食物。 13日下午喝200毫升左右的牛奶或配方奶，然后午睡。 3、晚餐：午休后，给宝宝喂一些白开水，然后给宝宝吃果泥；下午5点：00~6:00，晚餐给宝宝喂辅食。可以吃一些粥，加入蔬菜泥、肉泥，锻炼宝宝的咀嚼能力。保证宝宝每天的营养。晚上7:00 :00~8:给宝宝喂奶200毫升。喂完奶后，就可以让宝宝睡觉了。 8个月宝宝的辅食安排如下：以牛奶为主，每天800毫升，喝奶4-5次。添加2餐辅食，助孕括泡沫食品。辅食时间一般在上午和下午。可以选择强化铁米粉、浓粥、面条，每天30-50克。每天吃25-50克切碎的蔬菜，主要是一些根类蔬菜和绿叶蔬菜。下午睡后一般可放置28-30克水果。开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食物，逐渐从每天四分之一增加到一个蛋黄。可以训练孩子用棍子或手指咀嚼。掌握添加辅食的原则，首先考虑碳水化合物的摄入，如婴儿营养米粉、浓粥、粗面条等。为此，添加蔬菜、肉末和蛋黄。每个孩子的添加量不同，需要根据孩子的吸收情况以及是否有过敏情况进行针对性调整。了解更多请点击：无忧怀孕