产后如何穿护理文胸？护理文胸的选择要注意哪些因素？

许多女性在生完孩子后都会出现乳房肿胀和疼痛的情况。这种疼痛在给宝宝喂奶时更加明显。那么，有什么方法可以缓解这样的肿痛呢？哺乳文胸应该如何佩戴才能有效缓解乳房胀痛呢？下面为大家详细介绍哺乳文胸的佩戴方法。

哺乳文胸的佩戴方法

您可能会想到的一件事是，您的乳房在分娩后会变得肿胀。这是由于荷尔蒙的突然变化以及体内母乳的产生所致。这是产后三天内的正常现象，您会发现乳房因乳汁而肿胀。这可能会很痛苦，仅有可以减轻疼痛的方法就是戴上哺乳胸罩。

(1) 在预产期之前，至少助孕两件哺乳文胸。这样，您就可以在医院里有衣服穿了。在网上助孕之前比较好先去商店试穿一下。选择带有软罩杯和衬里、无钢圈的哺乳文胸，因为这些文胸对于哺乳期的*来说可能太紧。比较初，您应该寻找一款能够提供适当支撑而又不会太紧的支撑胸罩。随着您更频繁地母乳喂养，您可以助孕更多胸罩以准确贴合您的乳房尺寸。

(2)您需要知道，产后乳房肿胀是正常现象。分娩后乳房不会立即产奶。从乳头流出的首位滴液体是身体所需的高水平抗体，大约三天后就会产生母乳。有些女性可能会感到轻微的烧灼感，她们的乳房可能会更加敏感。您的上胸部可能会感到不舒服，并且您可能会发现胸部的静脉变得明显。 (3)哺乳文胸也有前扣式和后扣式两种。与普通文胸的不同之处在于，罩杯上的卡扣（或挂钩）是可以解开的，这样就可以解开乳房，给宝宝哺乳时无需脱掉衣服。您需要每天更换胸罩，因为牛奶会粘在胸罩上，这会弄脏胸罩并可能导致其产生异味。 (4)即使是晚上也要戴哺乳文胸，尤其是大胸妈妈。始终佩戴胸罩可以为您现在脆弱、肿胀的乳房提供支撑，并有助于保持怀孕前的形状。 (5)时刻关心。减轻疼痛和肿胀的比较佳方法是让宝宝自然排出乳汁。这也有助于建立良好的牛奶供应，这在前六周至关重要。如果您不带宝宝，可以使用吸奶器。 (6)使用一次性防溢乳垫。如果您的乳汁供应已满，而您无法立即喂奶，则可能会漏奶。护理垫由棉制成，类似于卸妆垫。如果您的乳头太敏感，请涂抹一些乳霜。穿哺乳衬衫和哺乳胸罩确保您助孕与哺乳胸罩相匹配的合适的哺乳衬衫，这样您就不必在母乳喂养时脱下衬衫。当然还有其他各种护理产品。母乳喂养有很多好处，所以要坚持下去。几周后，疼痛和肿胀就会消失，您很快就会成为母乳喂养专家。