春天气候干燥如何保护宝宝的肺？宝宝春季清肺润肺的方法有哪些？

干燥的春季，家长要注意给学龄儿童清肺、润肺。因为这个季节，孩子们非常容易患上急性支气管炎、肺炎等疾病。想要预防这种疾病的发生，就需要学会如何清肺润肺。接下来我就给大家一些如何保护孩子肺部的建议。

春季给宝宝清肺润肺的方法

多喝水防肺热：春天很多孩子都会出现咽喉干痛、恶心痰黄、鼻塞黄涕、口干舌热等症状。这是一种常见的“肺热”病症。中医认为，肺喜润而不喜燥。因此，润肺比较好的办法就是积极补充水分。医生提醒您，早上起床时为孩子准备一杯水更为重要。经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发、口鼻呼吸，已经流失了大量的水分，身体已经处于脱水状态。炎症中的痰液变得粘稠，难以咳出。早上喝水可以缓解呼吸脱水状况，有效改善肺部干燥。

加强锻炼，改善心肺功能：中医认为，肺的功能之一是“使肺行百经”，也就是说全身的气血通过肺的数百经脉运行。夜间的经络，通过肺部的吸入，进行助孕清浊的过程。血液交换气，然后含有气的血液通过数百条经脉输送到全身。一天中润肺的比较佳时间是早上8点左右。春天，家长可以多带孩子参加一些有氧运动来减肥，比如爬山、跑步等，此外，多到户外呼吸新鲜空气，深呼吸。一边深呼吸，一边慢慢伸出双臂，然后干咳，使空气从口鼻喷出，将痰咳出。每次通过后，进行多次呼吸。可以保持肺部清洁。

多观察，预防肺炎：孩子刚开始出现干咳、流鼻涕、轻微发烧等症状。这是普通的发烧、感冒还是肺炎？很多家长都很困惑。医生强调，与普通咳嗽有痰相比，肺炎患者的咳嗽更加剧烈、频繁、有痰。如果家长发现宝宝总是有鼾声，喉咙里有痰，可能是肺炎。另外，肺炎患者的鼻子经常发炎，即使退烧也无精打采，而且容易生气、食欲下降。高烧的孩子在退烧后通常会变得抑郁。医生提醒，感冒的孩子一般3天左右就会好转。如果发烧持续5-7天，家长一定要带孩子去医院检查。

穿着衣服要适宜：儿童与成人相似，其体质特点是：“火”。儿童在生长发育阶段，基础代谢极为丰富。俗话说“春天给孩子盖被子，秋天被冻着”，但家长并不需要给孩子盖得太厚。一般比成人多穿一层就可以了。儿童对外界气候的适应能力较弱。一般在房间没有活动的时候，孩子头部出汗较少，手心、脚心不温热，背部摸起来有温热的感觉，这说明衣服比较合适。

切忌急断药：小儿体质比较热，发烧、感冒多是肺热所致。因此，治疗小儿感冒时，首位步就是去肺热。如果咳嗽不立即治疗、痰减少，就会出现反复咳嗽，严重时可能会出现肺炎。治疗时可采用清热、利湿、解毒、宣肺热的药物。据张仲景《伤寒论》记载，“麻杏石甘汤”、“白虎汤”用于清热泻火。含有黑药、熟石膏等成分，具有清肺热、温肺止咳化痰的作用。葵花籽泥和油用于小儿肺热咳嗽哮喘，两煎剂与鱼腥草、金银花茶、黄芩配伍，可抑制肺部细菌和病毒，减少肺炎的发生。请记住，不能因为症状稍微缓解就觉得自己痊愈了，不需要再服药。

春季保护宝宝的肺部刻不容缓。