宝宝夜间磨牙的原因是什么？如何应对频繁夜间磨牙的问题？

宝宝晚上磨牙怎么办？当学龄儿童晚上睡觉时，*注意到她在磨牙。是什么原因？孩子磨牙是有害的，家长应立即查找原因进行纠正和治疗。下面，我们就来看看宝宝磨牙的原因及解决方法。

宝宝为什么晚上磨牙

缺钙：有些孩子平时晒太阳很少，饮食不科学，导致维生素D不足，影响钙的消化吸收。孩子一旦缺钙，就会引起烦躁，晚上容易从睡梦中惊醒，还容易引起磨牙。这类孩子只要立即服用鱼油、儿童补钙，调整饮食，经常到户外锻炼身体，多晒晒太阳，磨牙的情况就能逐渐消退。

睡前过度兴奋：有的孩子睡前看电视剧时间过长，一些焦急、怪异的情节深深印在脑海里。还有的孩子睡前听惊悚故事或者玩太多，大脑过度兴奋。入睡后，他们的大脑仍保留一定程度的兴奋，可能会导致磨牙。

晚餐过饱：有的孩子在晚餐时或睡前吃得过多，以致入睡时消化道内仍有大量食物，消化道不得不增加活动来促进消化。此时，咀嚼肌也被鼓励参与运动，从而引起磨牙。

牙齿咬合失调：牙齿排列不整齐，生长发育部位异常，会破坏咬合器官之间的和谐关系。因此，人体试图增加牙齿的磨牙运动，以排除牙齿的阻碍，进而发生磨牙现象。

那么如果宝宝晚上磨牙该怎么办呢？

如果宝宝晚上磨牙怎么办

如果患有肠道寄生虫感染，需要尽快驱除寄生虫；有佝偻病症状的宝宝应适当补充钙和维生素D中药制剂；

为宝宝营造舒适和谐的家庭氛围，晚上少看电视剧，避免过度兴奋；

饮食要营养均衡，改变偏食的不良习惯。晚餐要清淡，不宜过多；

宝宝的饭菜要按时定量，温度要适宜。出牙期间，宝宝要少吃或尽量避免油腻、油炸、辛辣食物。这些食物热量高，会导致体内热量和水分过多，从而更容易生病。如果宝宝有偏食问题，磨牙期也要注意。家长可以将宝宝不爱吃的食物多做一些变化，尽量保证食物摄入均衡，让宝宝从多种食物中消化吸收。其营养成分还可以起到减少疾病、增加抵抗力的作用。

请口腔牙医仔细检查是否有咬合不良的牙齿。如果是这样，则需要磨掉牙齿的较高点并安装牙垫。晚上佩戴它们会减慢牙齿的磨损。

六分钟的按摩也有效果。将手掌搓热后，放入宝宝的肚脐处，轻轻按摩。顺时针和逆时针转动2-3分钟，每天两次。按摩可以刺激宝宝肠道蠕动，有利于食物的消化。

如果您的孩子过度磨牙，需要立即治疗。

宝宝夜间磨牙的治疗方法

无论持续多久，磨牙都会对牙齿造成伤害。如果发现孩子晚上磨牙，可以去医院制作一个透明颌垫，晚上佩戴。夜间佩戴颌垫是目前针对夜间磨牙患者较好的治疗方法，且容易被儿童接受。透明颌垫的作用机理是通过灵活可拉伸的颌垫保护左右牙齿，防止牙齿之间直接接触，防止牙齿过度磨损，减少磨牙症对牙冠和牙齿的影响。可根据孩子磨牙情况调整佩戴时间。

如果宝宝夜间磨牙，家长应立即纠正。