新生儿健身与成年健康有何关联？宝宝健身对成年后的健康有何影响？

这个时期的孩子过着吃、睡、吃的摇篮生活。由于活动量不足、能量消耗低，体内脂肪容易堆积。医学家发现，人体脂肪细胞的生长和增殖在一岁以内处于比较活跃的高峰阶段。这时，脂肪细胞数量的增加将伴随终生，是肥胖和冠心病的克星。因此，新生儿和婴儿低烧作为预防医学越来越受到人们的关注。

新生儿健身：抱、逗、按、捏

抱、逗、按、捏是简单有效的新生儿健身方法，对新生儿的身心健康有良好的作用。

拥抱是母子之间情感信息的传递，对于新生儿来说是比较轻松、比较合适的活动。刚出生的婴儿哭个不停的时候，正是比较需要大人的拥抱和精神安慰的时候。有些家长因为害怕溺爱孩子而不愿意抱孩子，这对孩子的身心健康和成长发育非常不利。为了培养孩子的感情和思维，尤其是在哭这种特殊的语言要求下，不要浇灭孩子幼小的心灵的积极性，适当多给宝宝拥抱。

Dou:是新生儿比较好的娱乐形式。逗弄可以让宝宝高兴得手舞足蹈，进一步增加全身的活动量。有人观察到，经常被逗弄、玩耍的孩子，比长期躺在床上、很少有人干涉的孩子更加活泼可爱，对周围事物的反应也显得更加灵活。和敏感。这对新生儿未来的智力发育有直接影响。影响。

按：家长用手掌轻轻按摩孩子。首先，取俯卧位，从背部到臀部和下肢；然后取仰卧位，从胸部到腹部、下肢，各做1020次。按摩不仅可以增加胸、背、腹部肌肉的锻炼，减少脂肪沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动和胃肠道的消化功能。

揉捏：是父母用手指揉捏新生儿。揉捏可以比按稍用力，这样可以使全身和四肢的肌肉更加强壮。一般从四肢开始，然后从肩部到胸腹部，每次做1020次。据相关医学研究表明，捏捏的过程中，小儿胃液的分泌和小肠的吸收功能得到改善，特别是对于脾胃虚弱、消化功能较差的小儿。

除抱、抱、逗、压、捏外，吃饭时或饭后不久都不宜做，以免孩子呕吐，甚至可能将呕吐的食物吸入气管，造成窒息、窒息。因此，时间一般选择在饭后两小时。伤害手法要轻柔，避免用力过大，让新生儿感到舒适、满意。同时要注意不要让新生儿着凉，预防感冒。与孩子玩耍时，表情要自然、大方，不要做出过多的斜眉、眯眼、古怪的嘴巴动作，以免给孩子留下深刻的印象，经常模仿孩子，养成不良的病态习惯。日后很难纠正。