如何增加女性受孕机会？女性如何确定自己的排卵期？

据国外统计分析，每10对夫妇中就有1对在婚后2至3年内会遇到无法怀孕、无法生育的烦恼。我国虽然没有准确的统计数据，但从肯定数量来看，数量无疑是庞大的。患有不孕不育症的夫妇正在到处寻找医生，希望能够解决这个问题。人们比较关心的问题之一就是如何提高受孕的“准确率”。

受孕机会很重要

男人的公细胞随时都在转化，每天都可以排出。一个健康的男人每秒可以产生1000多个公细胞，每天可以产生1亿多个公细胞。与男性相比，女性产生的母细胞数量少得可怜。正常女性每个月只生长发育一个卵细胞，每年释放约12个成熟母细胞，这意味着她们大约有12次怀孕机会。因此，准确把握排卵日，安排性生活，就是把握受孕的黄金时间。

自己测排卵日

使用超声波或腹腔镜检查，医生可以直接观察子宫和卵巢如何缓慢释放完美的卵细胞。大多数情况下，女性自己无法以这种方式观察。她们只能从下一次月经到来时才知道自己这个月又排卵了。不过，只要具备一些简单的专业知识，女性就可以完全了解自己是否排卵以及何时排卵。

测试方法（一）：基础体温法

正常女性经过充足的睡眠后，醒来后立即测量的体温称为基础体温。通常是早上起床未站立时测量的体温。排卵前的一段时间，基础体温一般在36.5以下。排卵前一天，体温会进一步下降。排卵日，体温比较低。一天后，基础体温逐渐上升到超过0.5的水平，大约需要12至16天，月经才会开始。每个女性都可以根据这个循环基础体温，从比较低的一天算出自己的排卵日。

测试方法（2）：子宫粘液法

人体的许多内脏器官（内脏器官）都具有独特的自行打开和关闭的能力，子宫也是如此。从表面上看，子宫颈与阴道内部相连，可以自由活动。但事实并非如此。月经期间，可以让经血排出。月经周期后半期，子宫分泌的粘液变得粘稠，形成“血栓”，堵塞子宫颈。即使在这个时候，即使男性公细胞再强大，也无法通过子宫颈的“复制品”。但在排卵期间，子宫产生的粘液变得清澈稀薄，子宫颈打开，使男性公细胞更容易通过并进入子宫。 24小时后，子宫颈再次自行闭合。因此，只要观察宫颈粘液的情况就可以知道自己是否排卵。此时排出的分泌物会像清澈的鼻涕一样。

测试方法：（3）时间表法

月经规律的女性可以使用日历卡来计算排卵期。一般来说，排卵发生在下次月经前的第14天。在日历卡上标记这个日期并相应地安排您的婚姻生活，您将比较有可能怀孕。