试管怀孕初期肚子总是胀气怎么办，这三个方法可帮你排气

试管怀孕初期出现腹胀原因较多，通常与试管婴儿相关，为黄体支持用药导致，因为使用黄体支持的黄体酮可使胃肠蠕动变慢，从而导致出现便秘、腹胀等表现，此时可以适当增加进食帮助消化的食物，如纤维素含量较高的食物，包括新鲜蔬菜、水果，以保持大便通畅，也可以多运动缓解腹胀气的情况。

孕初期肚子胀的缓解方法有很多，其中包括多喝温开水、适当运动、多吃蔬菜水果等等，这些方法都可以帮助患者排气，解决怀孕初期肚子总是胀气的情况，以下就是具体的方法介绍：

1、孕妇肚子胀应该多喝温开水。假如大肠内积累太多大便,堆积、胀气就会愈加严重,所以要有足够的水分推进排便。孕妈妈多喝温水,不要喝冷水。

2、孕期多散步,散步也是推进肠活动的好办法,只是身体健康、没有早产风险的孕妇能够在饭后30-60分钟后,到外面散步20-30分钟即可。

3、怀孕时宜多吃纤维素,可以多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素能促进肠蠕动,有助于排便,缓解肚子胀气。

以上就是可以缓解腹胀的方法介绍，如果患者腹胀或便秘症状持续不缓解，也可以使用辅助药物和孕期用药治疗，若症状持续不缓解或进一步加重，需考虑是否存在卵巢过度刺激综合征的风险，或叠加消化系统疾病，当出现此类不适需要与专业生殖医学中心医生反馈，必要时需寻求消化内科医生的帮助。

女性在怀孕之后体内的孕激素会相应的增加，而孕激素能够使平滑肌的蠕动减慢，所以胃肠道的蠕动便会减慢，便可能会出现胃胀气的情况，此时可以适当的按摩小腹部，或者多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，这些食物能促进肠蠕动，有助于排便，缓解肚子胀气。

这篇文章总结了试管怀孕初期肚子总是胀气怎么办，这三个方法可帮你排气的要点。希望你能从中获得一些有价值的知识和见解。如果你还有其他疑问或需要进一步讨论，请随时咨询俩娃试管网。祝您早日好孕！