怀孕8个月快生了，能吃山竹吗？

2023-08-02 10:54:57不孕不育点击：102

怀孕8个月是可以吃山竹的，但是要适量，不能多吃。山竹中所含的营养物质对孕妇的身体健康是非常有益中，其中包含了孕妇所需的叶酸、脂肪以及蛋白质，还有孕期所需的各种维生素和矿物质，孕妇从水果中获取营养成分是既安全又全面，因此孕晚期是可以吃山竹以滋补身体的。

孕期食用山竹的注意事项

1.山竹的含糖量很高，对于患有妊娠高血压以及妊娠糖尿病的孕妈妈来说是忌吃的。

2.山注重的钾含量也是比较高的，孕妈妈如果患有肾病或心脏病也要慎吃。

3.山竹属于寒性水果，体质虚寒的孕妈妈们不能多吃。

4.山竹的纤维素含量比较高，吃多了容易引起便秘症状，因此患有便秘症状的孕妈妈要慎吃。

5.不能与山竹同吃的食物有西瓜、豆浆、苦瓜、冬瓜、白菜、啤酒等凉性食物，如果孕妈妈担心伤身体，可以将山竹加热后吃或做成菜吃。

值得注意的是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹性寒，孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外，山竹糖分较高，孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。