“是否属于九种人坚决不能吃枸杞？快来看看你是否在其中！”

说到“枸杞”，很多人都会想到它可以补肝肾、明目补血。而且，枸杞富含多种营养成分，对于降血脂、降血压、提高免疫力、强身健体等功效显着。近年来，它已成为年轻人心目中的保健品。但枸杞虽好，但有九类人是肯定不能吃的。下面我们就来看看吧。

九种人坚决不能吃枸杞

1、脾胃不好的人

脾胃不好的人比较好不要吃枸杞，因为枸杞性寒，脾胃不好的人胃肠功能就会差。吃枸杞可能会导致腹泻。

2.糖尿病患者

每100克枸杞含碳水化合物64.1克。糖尿病人如果吃太多枸杞，碳水化合物会转化为葡萄糖储存在体内，影响血糖的稳定。

3、感冒的人

感冒的人不建议吃枸杞，因为枸杞会引起上火，而感冒是湿毒入体引起的，所以感冒时比较好不要吃会引起上火的食物。

4、流鼻血的人

任何补品都不要吃得过多，枸杞也不例外。一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。过量食用枸杞会导致人出现上火、流鼻血，甚至眼睛发红、身体不适等症状。

5、热性体质的人

热性体质常表现为怕热、脾气暴躁、烦躁、口舌生疮等症状。枸杞在滋补的同时，还具有温补身体的作用。热性体质的人过多食用枸杞，可能会导致体热更加严重。

6、脾胃虚弱的人

枸杞味甘，性温，性寒。入药归肝、肾经。对肝肾阴虚有明显疗效。脾胃虚弱的人，胃肠消化功能可能会相对较差。过多食用枸杞可能会对胃肠道造成一定的刺激，导致腹泻、腹胀等胃肠道不适症状加重。

7、腹泻患者

腹泻是肠道菌群失衡引起的。腹泻常伴有脱水等症状，胃肠粘膜会敏感，而枸杞性平、寒。过量食用会对胃肠道造成一定的刺激，加重腹泻症状。一旦出现腹泻，比较重要的是补充水分。

8、体内有炎症的人

临床上，炎症是机体的应激反应，主要表现为局部皮肤红、肿、热、痛。枸杞虽然性平寒，但对身体有很好的温补作用。如果体内有炎症的人使用枸杞，可能会导致炎症扩散，甚至引起局部脓肿。

9、高血压患者

高血压是指平静状态下血压140/90mmHg的疾病。终身服药可以控制病情，但无法完全治愈。严重的高血压可能会引起中风、脑出血、心肌梗塞等并发症，因此，高血压比较重要的是保持其平衡在正常血压水平。但枸杞有一定的降压作用。高血压患者如果吃得过多，会对血压的稳定产生一定的影响，并可能引发一系列并发症。

概括

枸杞营养价值丰富，具有滋阴润肺、补气血、补肾等功效。但需要注意的是，脾胃虚弱的人不适合吃枸杞。经常食用枸杞会影响胃肠道的消化功能。如果脾胃虚弱，就会出现厌食、腹胀、腹痛、反酸等症状。另外，腹泻的人也不适合吃枸杞。