试管移植前7天比较佳食谱，你是否记住了？

许多女性在接受助孕受精之前都会感到焦虑，这会影响她们的饮食。但女性在试管婴儿移植前注意饮食非常重要。饮食是否合理直接关系到试管婴儿的成功与否。给大家分享一下试管移植前7天的比较佳食谱。

试管移植前7天比较佳食谱

通常在IVF前7天，男性和女性都需要调整自己的身体状况，这对IVF的成功有一定的影响。身体状况越好，试管婴儿后胚胎成功着床的概率就越大。如果女性身体状况较差，那么除了注意饮食外，还要注意锻炼身体。一般来说，试管婴儿前7天的比较佳食谱如下：

首位天：早餐牛奶全麦面助孕，午餐炒西兰花豆腐鱼汤，晚上炒玉米粒山药柚子。

第二天：早餐助孕子豆浆，炒白菜鲫鱼汤，午餐柚子。

第三天：早餐哈纳卷和蒸南瓜，中午西红柿炒鸡蛋火龙果，晚上炒青菜。

第四天：早餐豆浆蒸蛋，午餐黄豆哈密瓜炖猪蹄，晚上煮面条。

第五天：早餐稀饭，午餐玉米饭，蒜苗水煮虾炒肉丝，晚餐炒生菜。

第六天：早餐饺子豆浆，午餐番茄牛腩炒菠菜，晚餐面条。

第七天：早餐助孕子牛奶，午餐鲫鱼汤，晚餐杂粮粥。

试管移植前的注意事项

1.适当锻炼

试管移植前，患者需要进行适当的锻炼，比如饭后到户外散步，这样可以增强自身抵抗力，放松心情。但避免做大量运动。

2、补充叶酸

成功移植之前和之后都需要补充叶酸。补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管缺陷，还可以提高女性体质，预防或改善孕期贫血。

3、保持愉快的心情

IVF前患者的情绪很重要。在移植过程中，如果患者过于紧张或心情不好，很容易影响身体状况和试管移植的成功率。因此，患者应调整情绪，保持轻松愉快的心情。

4.注意饮食

近期饮食宜清淡营养，多吃水果蔬菜、粗粮、豆类及豆制品、牛奶及乳制品。其次，少吃辛辣、生冷、油腻、营养丰富的食物。并且不要吸烟或饮酒。浓茶、咖啡、碳酸饮料等

概括

IVF胚胎移植后的饮食应考虑如下： 荤素搭配，五谷杂粮、细粮搭配，充足的蛋白质，适量的脂肪，适量的新鲜蔬菜、水果。移植后不能吃生冷、辛辣、坚硬的食物，油炸食物、腌制食物以及太甜、太酸的食物。听从医生的建议，坚持服用保胎药。