你知道指甲竖纹可能暗示哪三大疾病吗？现在了解还来得及吗？

五脏之间，一外一内，一阴一阳，有关系，相互配合。它们通过经络相互联系、协调，共同影响人体的生理和病理状况。因此，观察身体某些部位的变化可以反映一个人的健康状况。例如，指甲可以反映一些身体状况。那么下面我就跟大家分享一下指甲竖纹要小心的三大疾病。现在知道还不算太晚！

指甲竖纹当心三大疾病

1. 贫血

贫血大多是由营养不良引起的，所以很少有人将其与指甲上的竖纹联系起来。其实，缺铁性贫血是由于体内缺乏铁质而引起的，这会导致指甲上出现很多竖纹。因此，作为缺铁性贫血患者，当指甲出现竖条纹时，就要引起重视。平时可以吃一些含铁丰富的食物，如猪血、瘦肉、木耳等，必要时可以服用一些含铁口服液。

2、过度劳累

长期重体力或脑力劳动、过度体力消耗等，很容易导致身体疼痛和消化不良，影响指甲发育，导致指甲上长出竖纹。因此，要合理安排作息，放松身心，避免过度劳累；每晚睡眠不少于7至8小时；通过热水浴、足浴或者户外旅行、锻炼，可以合理宣泄情绪，减轻压力。

3.肝脏疾病

指甲上有竖纹应预防肝脏问题，因为从中医角度来看，指甲与肝血、肝气密切相关。如果指甲上不仅有竖纹，而且还有黑色的竖纹，说明身体的肝、肾功能出现衰竭，可能是体内毒素堆积过多造成的。注意多吃对肝肾有益的食物，特别是海鲜、豆类和乳制品。

总结

以上就是《竖指甲纹要注意的三大疾病，现在知道还不算太晚》的全部介绍！指甲上出现竖条纹也证明由于长期的精神压力，身体出现了很多疾病，所以应该尽快调整自己的生活习惯。然而，大多数时候你不必太担心垂直指甲线。一般可以通过调整饮食、保持良好的生活习惯来改善。