湿气对人体有哪些危害？6大伤害不容小觑吗？

日常生活中，每个人的身体都必然有水分，要么来自含有水分的食物，要么来自非常潮湿的生活环境，要么来自运动时缺乏水分。水过多会影响人们的健康，具体表现有很多。只有了解了这些危害，人们才能重视防潮。下面就带您了解一下湿气对人体的害处。

湿气对人体的危害有哪些

1. 痤疮

由于体内湿气重，脾胃的消化功能就会紊乱，导致体内的毒素和油脂无法及时排出。长此以往，很容易导致脸上长痘痘。

2.排泄功能受损

如果患者体内湿气重的症状严重，就会出现胃肠功能紊乱，排泄功能受损。例如，患者可能会出现排便次数增多、排便不洁等症状。

3.肥胖

如果水分长期积聚在体内，就会出现水分代谢异常，导致肥胖。如果体内积聚大量湿气，就会加重脾运化水湿的负担，甚至可能不利于肾脏的利尿功能。严重时可能会引起全身水肿。

4、皮肤病

皮肤病学是发生在皮肤及皮肤附属器上的疾病的总称。引起皮肤病的原因有很多，湿气过多也是引起皮肤病的原因之一，比如脚气、湿疹、腿部溃疡等，这些都与湿气过多密切相关。

5、妇科疾病

湿气是引发妇科疾病的重要因素。体内湿气重的女性会感觉四肢沉重，因为湿气会影响身体气血的正常运行。长此以往，就会导致宫寒，进而引发痛经、月经失调等不良症状，甚至引发妇科疾病。

6.胃肠道疾病

体内的湿气对脾胃的影响比较大，引起一系列胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、胸闷、胃痛等。如果出现这些消化系统不适的症状，一定要及时调理。不仅要考虑消化系统是否有疾病，还要考虑体内湿气严重的原因。

概括

湿气对人体的危害往往会导致咽炎甚至鼻炎。如果湿气严重，还可能引起头晕或关节疼痛。如果体内湿气较重，可以去正规医院进一步检查。在医生的指导下，可以通过拔罐或艾灸的方式去除湿气。必要时也可以通过药物进行调节。可以适当锻炼身体，避免长时间处于潮湿的环境中。