吃完紫薯后，有哪些食物是不能碰的呢？现在还来得及知道吗？

紫薯是一种色泽美观、营养丰富的绿色有机食品。具有良好的抗癌和保健作用，尤其受到女性的喜爱。但每种食物都是相辅相成、互不相容的。吃完紫薯后不要碰这5种食物，否则危害健康。

吃完紫薯千万别碰5种食物

1.螃蟹

紫薯本身性寒，螃蟹也是寒性食物。脾胃虚弱的人如果把紫薯和螃蟹一起吃，很容易引起腹泻。

2.苹果

苹果是富含维生素C的食物，而紫薯则含有大量的糖分和淀粉，两者都难以消化。一旦与维生素C含量高的食物一起食用，会增加胃的负担，并可能引起胃结石。

3、酒类

紫薯不宜与白酒同食。紫薯是淀粉类原料，白酒中含有的酒精很容易与其发生化学反应，产生有毒物质。除白酒外，比较好不要食用任何含有紫薯的酒精饮料。

4. 柿子

紫薯不宜与柿子同食，会导致胃酸分泌增多。柿子中含有大量鞣酸等物质，会与胃酸发生反应，产生沉淀物。轻者可能会引起肠胃不适，重者则可能导致消化道出血、胃溃疡。

5.西红柿

紫薯不宜与西红柿一起吃，因为西红柿中含有大量苹果酸、柠檬酸等酸性物质，很容易导致紫薯在胃中形成难以消化吸收的物质。很容易引起腹痛、腹泻、消化不良等不适。

概括

紫薯的淀粉含量比较高。一般不宜与淀粉含量高的食物同食，以免消化不良。例如，吃紫薯时不要吃红薯、土豆、玉米、红豆、扁豆等。避免暴饮暴食。紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。每天吃一点也有助于保持体重。特别适合一些高血压、高血脂的人，可以维持血压、血脂、血糖。