取卵后可不可以练瑜伽？可不可以练瑜伽本文给答案

女性练瑜伽能够起到一个强身健体的作用，但是对于很多刚刚取完卵的女性来说却不是太适合，取完卵的女性如果过早练瑜伽不仅不能起到一个恢复身体的作用，可能还会影响到卵巢的发育，因此建议练瑜伽也要掌握好一个正确的时机，才能有利于身体的恢复。

取卵后可不可以练瑜伽

试管取卵之后需要休息一段时间，如果没有特殊不适，最好休息一周左右，一周之后可恢复正常的生活，如果需要瑜伽、跑步等健身的话，最好半个月以后，平时注意休息，需要合理安排时间。

取卵后当天可以进行程度较轻的健身如散步，至于瑜伽等健身活动可以等身体恢复后再进行，通常在1-2周之后。建议避免剧烈的活动，因为考虑超促排卵过程中，卵巢体积明显增大，剧烈活动可能会有卵巢扭转的风险。

取卵后至少要休息2-3天，如果身体没有明显不适，可以适当运动，防止卵巢扭转。取卵后一个月内可以散步，但是不能跑步激烈运动，三个月可以慢慢恢复运动，适当的瑜伽健身都可以。

综上所述，如果没有进行胚胎移植，通常在取卵后，待到月经恢复，就可以逐渐恢复比较剧烈的活动，如果进行胚胎移植，移植后需要按照妊娠期的健身要求，进行相应处理，正常活动、瑜伽运动均没有问题。

取卵后运动的时间，需要结合个人身体恢复情况来看，通常情况下，取卵后建议卧床休息三天，在一周内不要做剧烈运动，因为过早剧烈运动会出现卵巢扭转现象，引起剧烈腹痛，严重的甚至有生命危险，可以适当散步，在一个月后可以恢复正常运动，如果取卵后有轻微腹痛，盆腔中有少量积液，建议适当延长恢复期，直到症状消失为止。

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