九天没来月经怎么回事（产后月经不调正常吗）
2023-09-13 19:57:31孕前饮食点击：60
女性的月经准确，周期规律代表着一种健康，所以多留意自己的月经天数、颜色、月经量也是很正确的。但也有一部分女性月经是不规律的，不是提前就是推后。那么九天没来月经怎么回事呢？
正常情况下月经推迟一个礼拜或是提前一个礼拜都是比较正常的，但如果九天都没有来月经的话可能会有两种情况，一种是女性怀孕了，另一种是月经失调。如果没有怀孕的话，建议女性不要生活上有过大的压力，放松心情，也可以找中医调理一下。
很多的女性都爱减肥，为了减肥可以过度的节食，而这样做的话直接导致的就是月经不调，或是闭经，所以饮食上是很重要的。除了平时不要过于节食之外，也尽量不要吃一些过于凉的食物，尤其是月经期的时候，对身体是有很大的伤害的。
女性预防月经不调，也要多注意自己的卫生情况。每天睡觉前要清洗外阴部，最好用开水晾温以后的水洗。内衣内裤勤洗勤换，而且不要在阴暗的地方阴干，一定要晒太阳才好。选的内裤要尽量要选择透气性好一点的，这样不容易使细菌滋生，更不容易感染。以上就是关于九天没来月经怎么回事（产后月经不调正常吗）如何的全部内容了。
