产妇坐月子不能吃的食物有哪些

坐月子是产妇在生产后比较重要的一个时间段，大家都知道，月子做不好，出月子后会面临很多的困难，因此在月子期间，饮食就会变得非常的重要，那么坐月子期间有哪些食物是不能吃的呢?

产妇坐月子不能吃的食物有哪些

第一类：大补汤要避开

老一辈的人认为生孩子伤身，还得喂奶，在饮食上一定要多吃大补的食物，才能养好身体，同时给孩子提供充足的奶水，然而这是不对的。

身体虚的时候，不适合喝高营养的汤类，在月子期间，应多吃一些清淡的食物，保证营养全面均衡，吃的适量就好，不要听信喝大补油汤，导致乳腺堵奶，自己受罪不说，孩子也没有奶水，反而得不偿失。

第二类：辛辣食物要避开

在坐月子期间辛辣食物并不合适。这些食物会诱发上火，同时对产妇的身体和宝宝的健康也有影响，因此产妇最好是避开这类食物。

第三类：生冷要避开

产妇在生产后免疫力还没有恢复，如果这时去吃生冷的食物，那么会给产妇的肠胃造成负担。因此这类生冷的食物是不能直接吃的。

第四类：巧克力不能吃

产妇食用巧克力后不仅会影响到食物，还会导致发胖，而营养素缺乏会给产妇的身体带来损伤。食用巧克力还会使婴儿出现消化不良以及哭闹不停等症状。

第五类：刺激性食品要避开

像咖啡以及浓茶这些有刺激性的饮品一定要避开!这些食品会对子宫收缩产生影响，所以新手妈妈们一定不要尝试。

但对产后新妈妈来说，最好不要喝，否则会影响产妇睡眠及肠胃功能，并通过乳汁对婴儿产生不利的影响，甚至宝宝睡眠也会受到影响。

总之，坐月子的原因是因为我们的身体正处于恢复期，一不小心就会出现问题，所以一定要注意。一旦坐月子的孩子坐好，月子病就不会来找你了。妈妈们可以多吃牛奶、鸡蛋、海带、排骨等促进骨骼和关节强健的食物。以上是月子期间最容易出现的月子病症状。其他的月子病不会有很大的影响，所以要多注意这几点。