怀孕七个月吃什么对胎儿发育好？

怀孕对于女性来说是非常重要的事情，如果在孕初期的时候不能够做好防护工作的话，很有可能会造成流产的情况发生的，所以在怀孕初期的时候我们一定要注意营养的补充，同时也要注意饮食宜忌。

怀孕七个月吃什么对胎儿发育好

怀孕七个月的时候是胎儿生长的关键期，可以多补充钙剂，多吃一些虾皮、肉类、奶类、豆制品、鱼类等，是有利于胎儿骨骼以及牙齿的发育。还可以吃一些补铁类的食物，比如大枣、木耳、动物内脏、猪血、海带等，可防止孕期缺铁性贫血。此外，可以多补充维生素以及蛋白质，以保证胎儿的营养均衡。

孕妇吃啥营养最好

1、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。
2、妊娠呕吐严重者可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物。
3、妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。
4、适量的身体活动，维持孕期适量增重。
5、禁烟酒，积极准备母乳喂养。
孕妇合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入由多样化食物组成的营养均衡膳食，对改善母儿结局十分重要。

孕妇喝豆浆粉对胎儿好吗

豆浆中的蛋白质被母体吸收之后，通过胎盘输送给胎儿，胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发展方面起着极其重要的作用。
豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素，还有豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状。
豆浆富含各种抗盐钠物质（如钾镁），孕妈经常喝豆浆，可以有效控制母体的钠含量，预防和治疗妊娠高血压。
豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心血管功能。所以，孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的含量，有效预防心血管疾病。