孕妇吃虾有什么好处？

龙虾分布水域如果会受到污染，龙虾体内含有各种外源性毒性物质，烹饪时如果不能去除龙虾，就会对健康造成威胁。养殖的龙虾水源是有保障的，但市场上销售的很有可能是未养殖的龙虾。

重金属生物浓缩作用，小龙虾摄取腐败食物。例如，动物的尸体、水域中有重金属污染或食用的腐烂物中含有丰富的重金属，因此小龙虾可能含有重金属。

孕妇可以吃龙虾吗

小龙虾本身可能是有毒物质。它的一些自身成分，特别是蛋白质，在烹饪热不足时或盘子里含有小龙虾时，这种活性蛋白质在食用后会对人体造成伤害。例如过敏、食物中毒等。

龙虾含有大量细菌、病菌和寄生虫，如果加工不良，会对孕妇和胎儿造成伤害。因此，孕妇不要吃龙虾，最好吃其他海鲜。

医生表示，虽然没有专门研究孕妇吃油灰虾会造成严重后果，但孕妇经常吃油灰虾是不好的。主要担心以下特殊情况。

1、对虾过敏

介绍说，到了吃小龙虾的旺季，医院应该治疗数千名吃虾过敏的市民。大部分是腹泻、肠绞痛、瘙痒。但是，如果过敏反应严重，会厌、四肢变弱，还可能发生呼吸困难、休克甚至死亡。孕妇免疫功能低，容易过敏。

孕妇吃虾的害处有哪些

专家表示，孕妇用药品有限制，过敏的话治疗会很麻烦，部分通过皮肤吸收的药物会通过胎盘影响胎儿。要尽量少吃虾，以免发生这种事故。

2、引起流产

孕妇吃虾会过敏，严重腹泻、胃肠蠕动、腹压变化会刺激子宫收缩，引起流产或早产。专家表示，虽然吃虾后没有发生腹泻、流产的事例，但感染后有严重腹泻、最终发生流产的事例，所以对妈妈们要小心。

1、补充钙

怀孕4个月开始发育胎儿骨骼，这时孕妇要集中精力丰富补充钙，虾中含有丰富的钙，孕妇吃虾有补钙的效果，对胎儿的骨骼生长发育非常有帮助。

2、心脏健康保护

孕妇吃虾有助于保护心血管系统，保护心脏健康，虾中含有的营养素可以很好地调节心血管系统，所以怀孕期间多吃虾对孕妇本身非常有好处。

孕妇吃虾有什么好处

3、补充丰富的蛋白质

准妈妈要保证食物的营养平衡，以吸收自己和胎儿丰富的营养。蛋白质是孕期不可缺少的营养素，也是胎儿生长发育不可缺少的基本物质。虾中含有丰富的蛋白质孕妇可以多吃虾补充优质蛋白质。

4、碘元素的适当补充

孕妇对碘的需求其实很大。孕期碘元素不足容易造成早产流产等问题，准妈妈可以多吃虾补充碘元素。这也有助于保护安胎保胎、胎儿的健康。