男性和女人不孕原因：哪些行为会导致不孕不育？，备孕夫妻都要留意防止

男性和女性不孕原因：哪些行为会导致不孕不育？，备孕夫妻都要注意避免

　　造成不孕不育原因是在是太多了，但是总的可以归类为外界因素和自身因素，很多情况下不孕不育都是后天造成的，而且是在日常的行为导致的，那么夫妻之间那些行为会导致不孕不育呢？

　　1.性冷淡

　　没有足够的性生活那受孕几率自然降低，这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要宝宝时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。

　　2.日子不对

　　备孕期间，女性要知道自己的排卵周期，并且调理好自己的身体，因为当发生性行为时，身体状况，排卵情况和卵子质量是绝对的关键，是准备受精的唯一途径。如果不知道自己的排卵周期，为了以防万一，可以每天都有性行为！

　　3.夫妻单方或者双方抽烟

　　备孕期间戒烟和拒绝二手烟是很关键的，因为吸烟会降低男性的精子数量，进而降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会降低你的能量水平，所以如果打算怀孕，就戒烟吧。

　　4.夫妻单方或者双方喝酒

　　如果每天都饮酒过量，那么受孕率自然降低，跟吸烟一样，这种行为会降低精子的数量，女性一样会影响到生殖系统。

　　5.夫妻单方或者双方体重超标或者过低

　　超重或肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多。这是因为整个身体的压力会导致能量水平的降低。体重过轻也是一个问题，尤其是没有吃足够的食物而导致体重下降。