发烧的物理降温方法,多少度算发烧

发烧的物理降温方法

1、头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。

2、温水擦拭或温水浴：洗澡能帮助散热。水温调节在27～37摄氏度，用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

3、热水泡脚：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

5、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。

多少度算发烧

婴儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢较旺盛，一天中的体温也有波动。安静时体温较低，活动时体温较高；清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，波动幅度约为0.6℃左右。所以家长们婴儿有暂时的、幅度不大的体温波动，只要婴儿的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。

我们日常发烧到医院看病的时候，医生首先都会叫大家先测体温，然后嘱咐病患把体温计夹在腋窝。而婴儿测量体温一般常用3个部位：口腔、腋窝、肛门。婴儿正常肛门体温在36.5℃～37.5℃之间；正常的口腔处温度在36.2℃～37.3℃之间；正常的腋窝处温度在35.9℃～37.2℃之间。一般测量后的体温如果超过正常值范围0.5℃以上时称为发热，不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。