新妈牢记怀孕初期不能吃的五种食物

相信不少刚刚怀孕的朋友经常会听到老人说这种食物不能吃，那种也不适合吃。但多数都是孕妇比较喜欢吃的，那怀孕初期时想吃东西不能吃什么呢?其实孕初期是是很不稳定的，因此对于食物要有所控制，那新妈们就来了解一下怀孕初期不能吃的五种食物。

第一：油条

油条可以说是我国常见的早餐食材了，有些人几乎每天都会吃上两三根。不过怀孕后最好是不要吃，因为油条中有着不少的明矾，这种物质不利于发育，对于胎儿会造成一些影响，因此孕妇不适合吃。

第二：咖啡

爱喝咖啡的朋友孕妇之后也要禁掉哦，因为咖啡有咖啡因的存在，这种物质可能会对胎儿造成刺激，轻则影响发育，重则流产哦。

第三：菠菜

不少孕妇怀孕之后都会选择吃点菠菜来补充铁质，不过从营养学角度来说菠菜含有的铁质并不是很多，相反草酸占据大量。而草酸则是会影响到孕妇对于锌元素以及钙元素的吸收，这两种元素都是胎儿发育不可少的，所以孕妇初期不能吃菠菜。

第四：山楂

相信很多怀孕的朋友都是很喜欢吃酸性的食物，山楂就是最常见的选择了。但孕妇不适合吃山楂的，当你吃山楂时就会直接让子宫兴奋起来，这或导致流产的出现哦。

第五：甜食

甜食可以说是女性的最爱了，不过怀孕后暂时不要吃哦。因为甜食中有着大量的糖分，这类的糖分会直接造成胃寒甚至是消耗大量的钙质，那胎儿的发育就会受到影响。

其实说到孕妇不能吃什么，多数人都是了解不够。那小编想说除了以上的几种之外，对于酸性类或者是过敏类以及动物肝脏等等都不适合食用哦。