备孕多久能怀孕，备孕多久能怀孕

大家都是备孕多久怀上孕的？

来说说我的情况吧。八年前，我怀上了我的女儿。然后再在快要奔四的岁数，按照计划怀上了第二胎，目前是孕30周左右。这两个孩子我都是备孕不到三个月就都怀上了。

我的经验是，第一夫妻两个人在打算要孩子时一定要注意自己的身体健康。两个人最好建立起自己的健身计划，保持适当的运动。同时注意健康饮食。丈夫一定不要抽烟喝酒。两个人最好都不要熬夜。

第二，夫妻两个人迎接好孕的心情一定要放松。两个人可以设立一个期限，然后双方说好在这个期限里头，好好享受，顺其自然，不要只盯着一次的成果。更不要每一次都掐着时间，按着周期时间表来进行，那样会无形当中给自己很大的压力。我们的身体是很敏感、很容易受到情绪影响的，只有在放松的情况下才能更容易接来好孕。

然后是运动。每天坚持运动，我买了跑步机在家，每天早起跑半小时，下午下班回家跑半小时。每周三次瑜伽。这样坚持了有一两个月吧，虽然体重没太轻，但我感觉自己维度小了些，精神状态也好了不少。

按照备孕食谱来吃，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜，少糖少盐。之后我就很控制自己的饮食，每天餐食至少保证500g绿色蔬菜，杂粮我经常煮杂粮粥，煮玉米、紫薯、山药等代替主食。

以前我和老公同房，总是有点像完成任务一样，所以整个过程都紧张、无趣，经过一段时间的调整，我们不再是想着生孩子的事情，而是放松享受其中的乐趣，我想这应该也是能好孕的一个重要原因。

此外再多说一句夫妻双方如果想要孩子，最好都去医院做一下孕前检查，确保身体条件没有出现染色体的问题等等。然后女方在准备要孩子期间就可以开始服用叶酸了。

最后祝福所有想要宝宝的夫妻都能够心想事成，很快承接好孕

#2备孕多长时间后再要宝宝是最佳时期？

女孩从出生以后卵巢上就会有卵子储存，只有等到内分泌功能成熟后卵巢才会排出成熟卵子，而卵巢功能最佳的时间通常是在25岁左右，属于生育的黄金年龄，所以要孩子的最佳时间就是在25岁左右。卵子质量处于最佳阶段，生育能力最强，同时这个年龄阶段的女性也比较成熟，而且在怀孕后其妊娠反应比较小，胎儿出现的畸形率会更低，同时孕期的并发症也更少。

提前三个月备孕,不仅可以将身体的状态调理至最好,还能拥有优质的精卵子。为孕育一个健康的宝宝,做出最充分的准备。正常性生活的前提下,一般备孕三个月左右就能怀孕,但具体时间因人而异。怀孕是一个顺其自然的过程,过分的紧张情绪可能会导致更难怀孕。

随着年龄的增长卵巢功能就可能逐渐下降，所以怀孕后产生的反应以及并发症就可能明显增加。为了进行优生优育，所以在这期间需要备孕的女性要先做孕前检查，同时还要提前3个月服用叶酸。怀上孩子，会不会生个健康的宝宝，想提前准备一下，但是不知道一般怀孕之前都需要备孕多长时间的，因为家里从来没有人备孕过，都是怀孕了才知道注意的。

怀孕前一般要备孕多久。怀孕前一般是需要多孕前体检的，所以备孕的话最好是三个月的时间。去医院检查夫妻双方都没有问题的话三个月之后可以尝试怀孕了。其次女性在备孕前三个月是需要补充叶酸的，同时禁止烟酒的摄入，保持良好的心情。女性备孕多长时间,才可以怀孕,是要看女性个人身体素质。提前一段时间备孕提高受孕率,也能把身体状态调整到最佳。但每位女性的身体条件不一样。