备孕免疫治疗(备孕免疫治疗多少钱)

备孕需要怎么提高免疫力怎么补充营养呀？

备孕期间提高免疫力补充营养调理身体有很多方式，主要包括调节饮食，改善生活习惯，服用叶酸片等。

备孕期饮食应营养充足，种类多样化，多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、西红柿、肉类、坚果等，饮食偏向于清淡，少食生冷，辛辣刺激食物，如火锅、冰淇淋、浓茶等。

平时注意休息，不要熬夜，适当加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，忌吸烟和喝酒。在怀孕三个月之前，可在医生指导下服用叶酸片补充叶酸，叶酸可以促进胎儿的神经管发育，防止胎儿神经管畸形。

若备孕期间出现不适症状，应及时去医院进行治疗。

#2备孕需要怎么提高免疫力，吃什么帮助大？

增强免疫力原则是健康的饮食，规律的作息，早睡早起不熬夜，心情开朗愉悦阳光，适度锻炼。

详细的讲主要有下面几方面：

1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮。