备孕能吃陈皮吗（备孕前准备）

备孕期间不管是男性还是女性都需要格外的重视身体的调理，而身体上的保养是离不开饮食上的安排的。在备孕期间的饮食一定要特别的注意，有些不适合自己的食物最好尽量的远离。那么备孕能吃陈皮吗？下面就一起来看看吧！

备孕能吃陈皮吗

鉴于陈皮同时具有药用价值和营养功效，一般来说孕妇对陈皮是没有禁忌的。因陈皮偏于温燥，它只适宜脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用，也适用于需预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝的人食用;

有咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者、气虚体燥者、吐血及内有实热者不宜多食。因此，如女性出现食欲不振，咳嗽多痰等症状时，可适量的食用陈皮，来促进食欲，增进消化，化湿除痰但如果本身就属于阴虚体质，则不宜多食，否则容易引起上火。

备孕吃什么食物好

1、黑豆

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用

6、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

陈皮是我们生活中经常会食用的一种食材，不管是在中药方里还是在烹饪多种食物中，陈皮都是不可缺少的一种。但在中药上讲每一种食物都有特殊的属性，对于不同体质的人来说也存在着适合和不适合的差距。最好的方法就是及时咨询医生的意见。以上就是关于备孕能吃陈皮吗（备孕前准备）如何的全部内容了。