备孕中可以吃阿胶糕吗（阿胶膏的做法）

阿胶是比较滋补的，做法也比较多，特别是对于女生，阿胶甚至被视为美颜良品，当然我们应该也要清楚，并不是所有人都适合阿胶滋补，以免起到反作用，很多备孕中的女性朋友心存疑惑，下面我们详细了解备孕中可以吃阿胶糕吗。

备孕中可以吃阿胶糕吗

阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。准备怀孕的时候每天吃点阿胶糕，不仅可以调理月经不调等疾病，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等风险。在备孕期间吃适量阿胶糕还能收到良好的补益气血效果。

阿胶糕什么时间吃最好

滋补类的中药，一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药，一般是空腹吃，但阿胶膏滋腻，有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。

饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定，在吃阿胶糕时，对于量的选择依自身条件选择，不能盲目从众，多多益善。

备孕是一个漫长的过程，有时候为了宝宝的健康，要放弃很多喜好，同时也要忍受许多的不习惯，对于阿胶糕，是阿胶比较常做的一种方式，最为一种补品，不能视为食物，大吃特吃，否则会矫枉过正，更要注意阿胶量的摄入，希望以上关于阿胶糕的介绍能为您解惑。以上就是关于备孕中可以吃阿胶糕吗（阿胶膏的做法）如何的全部内容了。