宝宝可以吃梨吗？

梨的性甘寒微酸有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，宝宝可以吃梨吗？一起看看吧。

梨又甜又好吃，是多汁的，含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素c是保护心血管神、心脏病患者的健康元素。梨有退热解毒、帮助消化的作用，所以宝宝可以适当吃，但是不要吃太多，以免引起腹泻等不适。

宝宝可以吃梨吗

宝宝能吃梨的年龄是(最早4个月)或者6-8个月。对六个月大的宝宝来说，第一次吃水果，梨是个好选择。如果想让还不到6个月就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话，就需要用蒸的方法煮梨。通常，建议用这种方法给8个月以下的宝宝梨。“蒸”的方法有助于降低水果的糖分和高纤维。但是梨本身在消化系统中已经很温和了，一开始梨的水分很充足，所以妈妈要充分考虑你宝宝消化系统的能力，根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方法。

梨中含有丰富的纤维、钾元素和维生素c。和其他水果一样，丰富的纤维有助于降低宝宝从小患癌症的几率和患心脏疾病的风险，保持健康和胆固醇的平衡。

梨是好水果，易被宝宝肠胃消化，有助于治疗和缓解便秘症状。梨不含钠、饱和脂肪和胆固醇。含有葡萄糖和果糖两种糖。梨的营养价值高意味着卡路左右含有大量的营养物质，并不是每单位含有大量的营养物质。

宝宝吃梨的好处是什么

寒冷的冬天是干燥的气候，宝宝容易感冒和咳嗽。可以给宝宝做梨粥好好喝，也可以给梨加冰糖用水炖。梨因天气寒冷，可以润肺生津、清肺热、止咳祛痰，但宝宝腹泻时不能吃梨。

宝宝消化不好的时候，请加热一下或者吃苹果泥。含有大量丹宁和果胶等收敛物质，可以停止通便。

在某些情况下，妈妈在给宝宝固体食物之前，会有不适合宝宝的食物，所以请咨询儿科医生。喂食梨时，需要注意以下两点。

1、要剥皮

平时吃梨的时候不需要削皮。梨皮在人体内很容易消化。但是，如果喂食对象是不满6个月的宝宝，请务必剥皮，以免给宝宝的肠胃带来负担。因为现在果皮里还有农药，剥皮是个好选择。

2、吃熟梨

作为宝宝的食物，梨必须煮熟才能给宝宝吃吗？其实，梨并不一定必须煮熟，但成熟后，会变得非常柔软，容易变成光滑果实的泥。如果正在吃辅食的宝宝不满6个月，请蒸熟梨子。

宝宝吃梨时的注意事项有哪些

3、不要吃过多

甜食很受宝宝们的欢迎。但是，营养丰富的水果并不是多吃比较好。梨是凉性水果，不应该多吃，所以妈妈不能一次给宝宝喂很多梨。否则，容易导致宝宝腹泻。

4、种类不能太多

有些父母在给宝宝添加辅食时，会一起添加多种水果。水果很好，但是给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过3种，并且要控制量。给宝宝一次喂的水果量最好在50-100克，根据宝宝的年龄和消化能力，可以把水果做成适合宝宝消化吸收的果汁和水果泥。