孕妇感冒咳嗽食疗,孕妇如何预防感冒咳嗽

孕妇感冒咳嗽食疗

1、当发现轻微咳嗽时，可以多喝凉水，缓解咳嗽症状，一般来说，喝温水会使孕妇稍微出汗，还可以放松孕妇的咽喉，从而缓解咳嗽症状。在正常情况下，医生不主张使用药物来治疗轻度感冒和咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛，咽喉痛，哮喘等现象，建议尽快查明是病毒性感冒还是风寒感冒，在医生的指导下对症用药。常见治感冒咳嗽的药有苦甘颗粒、寒热颗粒等，属中成药，相对副作用较小。

2、盐水对于缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有很好的疗效，并能起到预防作用。另外，孕妇应该适量补充维生素C，以提高对流感和其他疾病的免疫力。

3、制做姜汤，生姜放入锅中加入500毫升冷水煮沸，加入一勺红糖，给孕妇服用。这主要是由于生姜具有温热作用，而红糖具有温热补胃的作用。这种方法适用于寒冷和着凉造成的咳嗽。

孕妇如何预防感冒咳嗽

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃新鲜水果和蔬菜。富含维生素的食物有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用热水泡脚15分钟，水不宜过满，浸泡到双脚发红。

3、生葱：生葱加热油，制成油浇生葱丝，然后用豆腐等冷食。

4、冷水浴：每天用冷水洗脸。用少量冷水洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸一点水，然后重复数次。

5、按摩鼻沟：双手揉搓至发热，按摩掌心迎香穴，位于鼻沟横向横平外中点，10次以上。

6、呼吸蒸气：当第一次感冒时，倒入一杯开水，在热空气中深呼吸，直到这杯水冷却为止，每天数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒可在每日清早，用吹风机在面部吹3-5分钟。