孕妇血糖高可以通过饮食方面降下来吗？
2023-06-30 10:18:51产后饮食点击：212
孕妇血糖高是可以通过饮食方面降下来的。可以多吃一些蔬菜，比如黄瓜、紫菜、黑木耳、苦瓜、香菇之类的，肉类可以吃一些鸡胸肉、牛肉、鱼肉等，但一定要注意少吃白米饭和面条，进食的总量要有所控制。多吃粗粮蔬菜等食物和含糖量低的水果，补充体内的维生素和叶酸。少吃一些含糖量很高的食物，在日常饮食中可以选择少吃多餐的形式。在身体条件允许的范围内尽量的增加活动，保证自身的营养均衡，这样可以使血糖能够恢复到正常的范围内。
孕妇血糖高降下来的方法
1.控制饮食，在怀孕之后体重增长，容易造成孕期肥胖，自然会导致血糖超标；
2.采取少吃多餐原则，按身体调整食物机构和比例，最好分三大餐三小餐；
3.在身体允许的条件下进行适量的运动；
4.胰岛素，胰岛素可以促进葡萄糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢（注意：胰岛素要听从医生意见使用）。
总之，在怀孕之后定时去医院做个方面的检查，如果发现血糖增高，要及时改善自身的饮食，听从医生的建议，不要有心理负担，但在使用药物的时候一定要按照药物说明或者听医生的意见用药，否则可能会对自身造成伤害。
