听说产后抑郁症这个病根本治不好，是真的吗？

2023-04-15 05:58:10产后饮食点击：126

产后抑郁是可以治疗好的，造成产后抑郁的原因有很多，根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，可以到医院精神科进行就诊在医生的指导下进行治疗，同时用药一定要严格按照医生的指导，进行服用，所以说这个时候产妇要学会调节自己的心情，多做一些自己喜欢的事情，同时也可以多到户外进行适当的散步，调理好自己的心情，那么才能够改善抑郁的情况，抑郁的情况消失了，那么失眠的症状自然也就没有了。

造成产后抑郁症的原因

1.产后抑郁与孕妇体内激素水平发生改变有关；

2.产后抑郁可能与个人性格以及遗传因素有关；

3.产后抑郁与社会因素，精神因素，生活压力比较大有关；

4.产后抑郁与夫妻关系，家庭环境关系以及家庭中对性别的歧视有关。

产后抑郁可以利用情绪胎教来缓解产后抑郁，情绪胎教独有的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，能够有效缓解产妇的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到疏解。从而使其自主神经系统调控能力得到改善。

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