试管婴儿移植后吃什么有助于消化 降调期间吃什么水果好？

试管婴儿移植后吃什么有助于消化？那本文就这个问题以降调期间吃什么水果好为大家详细介绍一下。

试管婴儿移植后吃什么有助于消化

火龙果、山楂、香蕉、苹果、木瓜等等这些都是有助于消化的水果，试管婴儿移植后吃也比较好排便，而除了这些，高纤维的蔬菜、五谷杂粮等等也都是可以帮助促进消化的。试管移植后其实正常饮食就好，少吃辛辣刺激性食物，适当活动，都是有助于消化的，还有就是要养成定时排便的好习惯。

通常试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者缺少运动，饮食方面如果也较为细致，肠蠕动减少，就会出现便秘，不好排便。往往在饮食上调整下，多吃一些有助于消化的食物就好了。移植后吃什么有助于消化好排便，可以参考下面这些饮食：

1. 可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，是有利于消化的，比如黄瓜、冬瓜、菠菜、生菜、山药等等；

2. 香蕉、火龙果、苹果、木瓜、山楂等等水果也是帮助消化的，可以促进胃肠道蠕动来帮助机体消化；

3. 五谷杂粮也可以适当吃一些，如红薯、土豆、玉米、小麦粒、大麦等等，都是高纤维食品，有助于消化。

试管婴儿移植后这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先会影响到消化功能，而消化不好，进而会影响胚胎着床。所以，移植后在一日三餐方面，就需要特别注意，要做到规律进食，精而不细，养成定时排便的好习惯，都是有助于消化排便的。

降调期间吃什么水果好

降调期间吃适量的草莓、苹果、梨、橘子等温性的新鲜当季水果对长卵泡好，这些水果都含有促进卵子发育的丰富维生素，能够满足人体所需要的维生素含量。这些维生素在降调期间可以帮助女性维持身体内各种组织和细胞质的生成，保持正常生理机能的同时促进卵子的发育。其实除了富含营养的水果外，应季的蔬菜或是富含大豆异黄酮的食物也能够在降调期间保证卵巢的正常功能，促进卵泡的发育。

降调后很多女性在日常生活和饮食习惯都有所改变，一个好的饮食习惯对卵泡的生长是很有利的。而有些女性在降调后卵泡变少的原因有部分就是饮食调理不好，身体没有获得足够的营养，导致卵泡发育不好。下面是降调期间有利于长卵泡的水果介绍：

1. 橘子：橘子富含多种维生素，而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一，多吃橘子对长卵泡好；

2. 柠檬：富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等元素，有助于卵巢的正常功能，进而促进卵子发育；

3. 柚子：含有大量的维生素C和增强体质的功效，可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，促进卵泡生长。

降调期间多吃新鲜的水果对身体好，但也要分清什么水果可以吃什么不可以吃，一些热性、寒性的水果尽量避免。女性在降调中通过食疗调理身体的同时也不要忘记定期去医院检测卵泡发育及性激素水平，观察卵泡的发育情况才能验证食疗是否适合自己。

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