40岁卵巢早衰医生建议该怎样调理呢？

2023-01-12 11:46:06产后饮食点击：173

40岁卵巢早衰要从情绪，心态，饮食加上保健品辅助等方面来进行调节；而且卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的，所以不要太难过，觉得天要塌下来了，积极的治疗和调理，还是会有作用的，如果是想要怀孕的女性，还可以通过试管等方式来助孕。

卵巢早衰的调理办法

1.避免久坐：久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度；

2.饮食方面：要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质的补充；

3.调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的；

4.适量运动：适量运动促进推陈出新，改进体内循环，增强身体的免疫力，推迟器官变老；

5.保健食物：DhEA、辅酶Q10、勃瑞精等保健食品都可以吃一些。

对于卵巢早衰的治疗，要尽早发现，尽早治疗，足够疗程，并积极配合饮食疗法，心理治疗，运动治疗等综合调养，这样才会取得较好的疗效。