备孕抽烟喝酒会怎样（孕前健康）

现代社会由于工作及生活压力大，越多越多的人会喜欢通过抽烟喝酒来缓解压力，而且不仅仅是以男性朋友为主，连女性朋友也逐渐增多起来，但是抽烟喝酒是一种不良习惯，尤其如果要计划备孕的夫妻，医生都会建议最好戒烟戒酒，那么如果备孕抽烟喝酒会怎样。

备孕抽烟喝酒会怎样

1、抽烟喝酒降低备孕成功率。抽烟喝酒都会降低精子的质量，造成精子畸形，例如巨型精子、双头精子、双尾精子等等。而一旦出现这种病态的精子便无法正常怀孕，即使出现了正常受孕，但也会造成流产或胎儿发育不全等问题。而备孕的妈妈如果饮酒抽烟的话也容易造成激素分泌混乱，出现月经不调。

2、饮酒对日后胎儿有危害。酒精中的乙醇转化成乙醛，而尼古丁也会溶于到血液中，如果备孕期间不戒烟戒酒，这些有害物质会残留在身体内，便会对日后胎儿的中枢神经发育产生影响，非常容易造成胎儿畸形。

3、抽烟喝酒会导致抵抗力下降。备孕期间抽烟喝酒容易造成感冒、肺部感染、肠胃炎等疾病，抵抗力会下降，如果备孕期间生病服用药物就不能立刻怀孕，有部分药物容易残留在体内，影响胎儿发育。

备孕期间如何戒烟戒酒

1、从自身开始做起，认识到喝酒的危害，伤身伤肝，从而慢慢养成不喝酒的习惯。

2、坚持拒绝喝酒，让习惯影响自己的生活，不在喝酒。

3、开始的时候，可以试着不去抽烟，坚持试一个星期，从而慢慢坚持下来。

4、多思考吸烟的危害，为自己着想，为家人着想。

5、罗列吸烟的危害，从而做到不再去讨论和触碰烟酒。罗列一下烟酒的危害，从而减少喝酒和吸烟的次数，直到再也不去触碰这些东西。

希望本文上述的介绍，可以让各位朋友认识到烟酒对于怀孕的危害，为了家人朋友的健康，也为了日后宝宝的健康，不仅仅是要求各位在备孕期间或是怀孕期间可以做到戒烟戒酒，而且日常生活也应该尽量避免抽烟喝酒，身体健康才能重要的资本。以上就是关于备孕抽烟喝酒会怎样（孕前健康）如何的全部内容了。