呼吸道感染饮食保健,呼吸道感染用药注意事项

呼吸道感染饮食保健

1、一般要求：上感病人脾胃功能一般较差，食物以清淡可口、易消化、营养丰富之品为主，可食生大蒜。因为清淡的饮食容易消化，生大蒜又有杀菌功能。饮食上宜清淡、稀软、易消化，例如大米粥、小米粥、烂面条等。忌食油腻、粘滞、辛辣，如油条、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、粽子、蒜苗等。可服鲜藕白米粥、豆腐豆豉葱白汤等。

2、应多饮水以助邪气从汗而出。

3、食疗方

(1)葱豉生姜汤：葱白6根切片，放入研钵捣碎，老姜30g切片，豆豉12g一起入锅，加水1杯熬至半杯，取汁热饮，覆被取汗。

(2)萝卜方：将白萝卜削皮，切成细丝，加盐拌，揉去汁，可消除生萝卜的辛辣，置lh即可食用。适用于感冒伴咽痛者。

(3)葱茶神曲饮：神曲15g，茶叶5g，葱白3根，泡热开水，当茶饮用。适用于感冒纳呆者。

要想改善呼吸道感染，平时应注意规律饮食，多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物。同时适当地补锌对提高人体免疫力是有一定的帮助作用的，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。也可以适当服用些蛋白锌，对改善呼吸道感染也有一定的帮助。

呼吸道感染用药注意事项

1、口服抗生素过程中可能出现上腹部不适、恶心、头晕不良反应，如症状较轻，应尽量依从治疗，一般停药后症状会缓解；如症状较重者，马上停药后症状可缓解。

2、一般口服抗生素出现过敏反应少见，偶见药物性皮疹，皮肤瘙痒等。过敏体质者，诱发变态反应性疾病的支气管哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏反应的发生。口服青霉素类罕见过敏性休克的发生，通常引起上呼吸道阻塞性水肿、喉痉挛和支气管痉挛、呼吸困难、血压骤降，以致缺氧，严重者休克死亡，应急措施：①可使用肾上腺素、激素、氨茶碱以增强和恢复末梢血管舒张能力及解除支气管平滑肌痉挛；②使用血管活性药物，开展综合治疗。

3、口服抗感冒药过程中，若超过剂量用药，可出现头晕、失眠或神经质症状。个别患者可出现头晕、皮疹、倦怠等反应。

4、口服抗感冒药过程中，少数患者可能出现白细胞总数及中性粒细胞的下降，一般停药后可恢复正常，极少数患者出现白细胞减少症和中性粒细胞缺乏症，应高度重视，立即到医院进行救治。