痛经怎么办？缓解疼痛最快的方法有哪些？
2023-10-30 23:20:57产后饮食点击：161
女性痛经的时候可以服用布洛芬、避孕药和元胡止痛片等镇痛的药物来缓解。此外还可以中医按摩治疗，找准身体的一些缓解痛经的穴位，手指指腹交替按压几分钟，可以有效的缓解。注意保暖，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃一些有营养的食物，也可以将热水袋接一定的热水放在肚子上热敷，这样可以活血化瘀，减少痛经的感觉！
缓解痛经的方法
1.镇痛药物：包括布洛芬、元胡止痛片、避孕药等，在痛经的时候温水送服一粒布洛芬或其他药物，在一定程度上能起到镇痛效果，吃药后可以躺下休息一段，避免走动，大概一个小时过后症状会缓解；
2.点穴按摩：有一些治疗痛经的穴位，比如子宫穴、三阴交穴等，子宫穴在肚脐下一横掌处正中，大概脐下4寸左右，用双手的食指和中指按压住两旁子宫穴，用力按揉，大概5分钟可以缓解，三阴交穴在小腿内侧，先用左手拇指指腹揉捻右边的三阴交穴，1分钟后再交换右手按摩右三阴交穴可以缓解；
3.中药治疗：益母草香附汤，取鸡肉250g、益母草和香附各100g、葱白5根同时住在一起，吃鸡肉可以缓解痛经症状，效果比较好。
以上是一些缓解痛经的方法，都是见效比较快的，你可以试一下，在此期间最好是注意卧床休息，不要太过劳累，多喝一些热水对子宫恢复也有一定的帮助！
