如何预防子宫腺肌症？

子宫腺肌症患者不能吃辣。部分痛经多的人本来月经量就大，再吃辣的话，痛经可能会加重，还会出现严重的子宫腺肌症。那么子宫腺肌症的四种饮食禁忌是什么呢？

1、不要吃辣，的一些痛经患者本来就月经量大，吃辣温热和刺激性强的食物会导致盆腔充血、炎症和子宫肌肉过度收缩，导致痛经加重。因此，痛经患者，如辣椒、胡椒、大蒜等，应尽量少吃或不吃。

2、不要吃酸，酸性食品有固涩收敛作用，血液停滞，对经血的顺畅和排出不好，因此痛经者应尽可能避免在经期使用这种食物。山城食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

子宫腺肌症的饮食禁忌是什么

3、不要吃寒冷的食物。胃肠功能不好的女性应避免经典和经期寒冷的食物，如冷饮、凉拌凉菜、螃蟹、蚯蚓、贝类肉、水蛭、梨、橙子等

4、不要吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

1、外科治疗

限制性肌腺瘤手术切除肌腺瘤可以保留子宫。慢性子宫腺肌症患者，可能有机会通过手术将子宫切成薄片，术后进行药物治疗，但也有可能复发一段时间。

子宫腺肌症可以治疗吗

2、保守治疗

年轻女性和需要分娩的患者和月经时间不多的女性患者，考虑保守治疗，并尽可能将子宫保留在全切除状态，这是最重要的考虑因素。药物治疗是主要治疗方法，但不适合更年期女性长期使用。但是要根据患者的具体病情来判断，不能随便治疗。

根据子宫内膜症发生的原因，为了防止子宫腺肌症的发生，可以采取以下预防措施。

1、接近生理期的妇科手术要尽量避免，必须在进行过程中温柔地移动，避免用力挤压。

2、月经期间要避免不必要的妇科检查，检查时要过度压迫子宫，将子宫内膜推入输卵管，以免引起腹腔子宫内膜种植。

3、坚持避孕，不做或少做人工流产术。采用负压吸宫，手术时使用的压力和使用方法不方便时，血液会反向流入腹腔，子宫内膜可能会异位种植。

如何预防子宫腺肌症

4、月经期间请避免宫腔内外科。比如输卵管开通实验，生理干净后要进行3 ~ 7天。如果在经血不干净的时候进行手术，子宫内膜碎屑可以通过输卵管进入腹腔进行异位种植。

1、子宫手术及操作不当

剖宫产、中期妊娠子宫采掘术、子宫肌瘤剥离术、子宫畸形矫正术等子宫手术过程中，子宫内膜碎片很有可能带到子宫肌层，损害子宫肌层，导致子宫腺肌症发病率增加。目前来看，这是引起子宫腺肌症的最大因素。

2、年龄因素

子宫腺肌症一般发生在30 ~ 50多岁的女性，这个年龄段的女性在快速绝经的范围内卵巢功能开始衰退或衰老萎缩，卵巢排卵少或停止排卵，这时女性体内雌激素水平相对增加，孕酮水平相对较低，引起卵巢功能障碍。体内雌激素水平过高会导致子宫内膜过度增殖，增殖严重会扩散到子宫肌层，诱发子宫腺肌症。

引发子宫腺肌症的原因有哪些

3、孕酮

专家指出，已经生了孩子的女性比没有生孩子的女性的子宫腺肌症发病率高，可见子宫腺肌症的发病与孕酮有关。

4、激素分泌异常

女性在卵巢早衰的情况下，卵巢的功能和活力会大幅下降，卵巢的排卵功能受到不利影响，导致体内激素分泌失衡，子宫内膜增长过快，诱发子宫腺肌症的发生，损害女性健康。