做试管婴儿胚胎移植后，女人该怎样歇息？

做试管婴儿胚胎移植后怎么休息？我们知道，胚胎移植是试管婴儿后期的一个步骤，如果胚胎移植成功了，那么只要胚胎着床就可以视为试管婴儿成功，而胚胎移植之后，医生一般会建议在前面2天之内要卧床休息，不宜运动，甚至不宜走动，过于激烈的运动会影响胚胎着床，那么胚胎移植之后，女性要怎么休息呢？下面我们来具体了解下吧。

胚胎移植完成以后，如果患者长时间的卧床休息，就很容易把所有的注意力都集中在肚子上，这样不但加重心理负担，导致焦虑、紧张等不良情绪，而且强迫性仰卧体位会造成患者背部肌肉疲劳，致使患者有明显的不适感，如腰酸、头晕等，这样反而不利于试管成功。而且，长期卧床休息也不利于子宫血液循环，甚至可能引起下肢静脉栓塞。

还有一些患者在胚胎移植后会担心胚胎流出来，而不敢排尿，其实这种担心是没有必要的，因为子宫和尿道是两个完全不同的器官，不二者没有关联，所以想排尿的时候去就可以了，如果长时间不排尿很容易引起膀胱收缩无力、尿滞留，还易增加尿路感染的几率。

试管宝宝来之不易，患者往往都会倍加珍惜，这样的想法没有问题，但还是建议大家“正常生活，适当卧床”，该活动时就起来活动活动，不要剧烈运动或提重物等，以不让自己劳累为准。同时也要注意调整心态，不要给自己过大的心理压力，尽量以平和的心态度来等待好孕的到来。

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